หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่ง 7 กม. 1 ชม. ใช้แคล 50 เป็นไปได้มั้ยคะ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
เราใช้แอพ Nike ค่ะ ทุกทีแคลก้อไม่ได้ต่ำขนาดนี้ ไม่แน่ใจว่าแอพรวน หรือเราวิ่งสม่ำเสมอเกินไป รายละเอียดการวิ่ง ตามรูปเลยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่งออกกำลังกาย 10 กิโลเมตร ในเวลา 54 นาที เผาผลาญ 412 แคลอรี่ จริงไหมคะ
อายุ 45 สูง 150 น้ำหนัก 40 พุงใหญ่!! ใช้ nike run club app ขณะที่วิ่งค่ะ อยากถามผู้รู้ค่ะ ว่าวิ่ง 10 กิโลเมตร เบิร์นได้แค่ 412 จริงหรือคะ app นี้วัดได้แม่นยำไหม
นางทาสอินเตอร์
วิ่งลดไขมัน ทำแบบนี้ถูกต้องมั้ยคะ
จขกท อายุ 28 หนัก 63 ค่ะ เพิ่งหัดวิ่งมา 1 สัปดาห์ วันนี้วิ่งบนลู่ไป 45 นาที ระยะทาง 4 กิโล (ไม่ปรับชัน) จับ heart rate ได้ 148-160 ค่ะ วิ่งเสร็จก็ไม่ค่อยเหนื่อย
กาลาเดรียล
เดินชัน 1ชม เผาผลาญได้ขนาดนี้จริงๆหรอคะ
พอดีใช้นาฬิกาของ xiaomi ค่ะ ช่วงนี้ออกกำลังกายบ่อย ทั้ง gym rat ฝั่งต่างชาติ รวมถึงเทรนเนอร์ส่วนตัวก็แนะนำให้เดินชันค่ะ ทีนี้คือ พอใช้นาฬิกาจับออกมา มันเผาผลาญแ
สมาชิกหมายเลข 7104970
วิ่งในสวนสาธารณะ แบบนี้เพียงพอไม๊
เพื่อแข็งแรง กะไปมินิมาราธอนปีหน้า ทุกวัน วิ่ง 4x800 = 3.2 km, 25-30 นาที, 3 วันเว้น 1 วัน ต่อเนื่องไม่เดิน หนัก 50 kg 158 cm อายุ 45 แล้ว พยายามเพิ่มระยะไม่ได้
jovee
เดิน 1ชั่วโมง เผาผลาญได้ถึง 500กว่าแคล จริงเหรอคะ?
เราออกกำลังกายด้วยการเดินและวิ่งเบาๆ โดยใช้แอฟตัวนึงในการวัดระยะทาง และวัดแคลลอรี่ค่ะ ผลมันออกมาตามรูปเลยค่ะ อยากถามผู้รู้ว่า เดิน 1 ช.ม. มันเผาผลาญได้ เท่านี้จ
ขอต้อนรับเข้าสู่ดินแดนของฉัน
ถามไซส์รองเท้า Adidas ครับ
ผมใส่รองเท้า Adidas ไซส์ของผมคือ US 9 1/2 UK 9 FR 43 1/3 JP 275 CHN 265 ผมซื้อในเว็บครับแต่ว่าไซส์ในเว็บไม่เหมือนกับที่ผมใส่เลยครับ ผมควรเลือกไซส์ไหนครับ
สมาชิกหมายเลข 1115141
สอบถามค่ะอยากรู้ว่ารองเท้า nike แท้รึเปล่า เช็คยังไง
ตามหัวข้อค่ะคือตัวเราไม่ได้เป็นคนซื้อเองแต่เป็นพ่อเราที่ซื้อมาให้ บอกก่อนว่าเป็นมือสองนะคะตามที่พ่อบอกมา แล้วเขาซื้อมาเยอะมาก เราไม่กล้าใส่เพราะมันเป็นของแท้รึเ
สมาชิกหมายเลข 6054192
มีใครเคยซื้อรองเท้า จากแอพ SASOM บ้างมั้ยคะ แท้มั้ยมารีวิวให้ฟังหน่อยค่ะ
คือ พอดีอยากจะซื้อรองเท้า nike dunk low ละเห็นราคาในของแอพ SASOM ราคาค่อนข้างดีเลย เลยอยากฟังรีวิวจากคนที่เคยซื้อว่าซื้อของจากแอพนี้ไปดีจริงมั้ย สินค้าที่ได้รับ
สมาชิกหมายเลข 7183717
🏃♂️💜🌫️ วิ่งฝ่า PM2.5 สองร้อยกว่าๆ กับมุมมองที่เปลี่ยนไปต่อ ‘ฮานอย’
“ถ้ามีใครบอกผมว่า ‘ไปวิ่งในที่ที่อากาศเป็นพิษที่สุดในโลกสิ แล้วคุณจะรักเมืองนั้น’ ผมคงไม่มีทางเชื่อเขา และคงด่าในใจกลับไปแล้ว...” ผมไม่ประทับใจ “ฮานอย” เลยในช่ว
สมาชิกหมายเลข 8892012
หากโลกนี้เลือกออกกำลังกายได้อย่างเดียว คุณจะเลือกอะไร
หากโลกนี้เลือกออกกำลังกายได้อย่างเดียว คุณจะเลือกอะไร วิ่ง โยคะ ฟุตบอล เวทเทรนนิ่ง ชกมวย ... ... ... ... ... ... และอีกหลายตัวเลือก
nordisk300
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่ง 7 กม. 1 ชม. ใช้แคล 50 เป็นไปได้มั้ยคะ