กินgrape seedตอนไหนหรอคะ

ขอเกริ่นก่อนคือช่วงนี้watsonเค้ามีโปรลดค่ะ เป็นของvistra grape seed แล้วก็ตัดสินใจซื้อมาค่ะ แต่ไม่รู้ว่ากินตอนไหน ในฉลากแค่บอกว่าพร้อมมื้ออาหาร แต่มื้อไหนหรอคะ พอดีหนูไม่เคยกินวิตามินมาก่อน ครั้งแรกค่ะ ขอบคุณล่วงหน้ามากๆค่ะ