สวัสดีครับ ตอนนี้รักษาสิวใกล้หายแล้ว แต่รอยแดงและรอยดำจากสิวเยอะมาก หน้าโทรมนิดหน่อย อยากให้ผิวหน้าขาวเท่าผิวที่แขน ที่กินอยู่ตอนนี้ใกล้จะหมดแล้ว ก็มี 1. acerola cherry vistra 2. zinc vistra 3. grape

คือพอดีซื้อสองตัวนี้มาทานครับ ในระยะแรกผมทานแค่ vista acerola cherry ก่อน ทานทุกวันทุกเช้า แต่วันนี้พึ่งไปซื้อตัว vista grape seed มา หลังจากเห็นหลายๆคนแนะนำว่า ให้ทานสองตัวนี้คู่กัน เลยอยากจะถามว่า ค

พอดีว่าตอนนี้มีวิตามินอยู่สามตัว​ คือ 1. Vistra Acerola Cherry 1000 mg 2. Blackmore Bio C 1000 mg 3. Blackmore Evening Primrose oil 1000 mg อยากทราบว่าถ้าทาน​ vit C คู่กับ​ Acerola จะเป็นการสิ้นเปลือ

พอดีอยากหาอาหารเสริมมาทานครับ เน้นผิวขาวกระจ่างใส ระหว่าง grape seed กับ มะเขือเทศ อันไหนให้ผลลัพธ์ที่ดีมากกว่ากันครับ ขอบคุณครับ

แล้วเราควรทานทั้ง2ตัวนี้อย่างไรคะ :):):)

ซื้อจากวัตสันมาครับแต่ไม่รู้เขากินตอนไหน เช้า หรือ เย็น   ก่อน อาหาร หรือ หลังอาหาร ปล ไม่เคยกินวิตมินเสริมมาก่อนไม่รู้กินตอนไหน เห็นพวกกินแล้ว ผิวพรรณดีขึ้น ไม่ค่อยเป็นหวัด ตัวนี้ช่วยได้เลย

ปกติคนที่กินgrape seedพักกันไหมคะ หรือติดต่อกันไปเลย เราไปอ่านมา บางคนบอกกินติดต่อกันได้เลยไม่มีผลอะไร บางคนบอกควรพักเพราะสะสมในตับ

ตอนนี้ผมทาน 1.Acerola cherry 1000mg ของ vistra 2.Grape seed 300mg Healthy origins 3.อนาคตผมคิดว่าจะซื้อแคปซูลบำลุงสมองมาทาน เพราะตอนนี้ค่อนข้างเคลียดสะสม จะเป็นอะไรมั้ยครับ ขอบคุณครับ

วันนี้เราพึ่งไปซื้อแบบซองบรรจุ7เม็ดที่เซเว่นมาคะ อยากทราบว่าเราควรทานอย่างไรถึงจะดีและใครเคยทานแล้วเป็นอย่างไรบ้างคะ :):):):):)