อายุ17 สูง178 ขอวิธีเพิ่มความสูงอีกครับ!!!

ผมยังมีโอกาสสูงได้อีกมั้ย? จะหยุดสูงเมื่ออายุเท่าไร?? และเป็นไปได้มั้ยครับว่าจะสูงถึง190 เพราะเวลาเดินจะได้ไม่ดูเตี้ยกว่าคนอื่น ปล.ผมอยู่ม.5แล้ว เลยอยากรู้ครับ เพราะปกติกินนมทุกวันอยู่แล้ว แต่ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย