หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีคลาสไหนที่เน้นการออกกำลังกายช่วงส่วนบนโดยไม่ต้องใช้หัวเข่ามากบ้างครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
พวกนี้คือคลาสที่ผมยังไม่เคยเข้า
AntiGravity
Grid Active
Grid Strong
Suspension(ไม่แน่ใจว่ามันคือTRXที่เอามาเปลี่ยนชื่อหรือเปล่า แต่ผมก็ยังไม่เคยเข้าTRXเหมือนกัน)
Tabata
V-Core
มันมีอันไหนที่เน้นร่างกายส่วนบนโดยไม่ใช้หัวเข่ามากไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครเป็นสมาชิก Virgin Active Fitness บ้างคะ สอบถามหน่อยจ้า
ตอนนี้เราให้ความสำคัญต่อการออกกำลังกายมาก และสนใจจะสมัครเป็นสมาชิก Fitness สักแห่ง เพราะชอบเข้าคลาส (เป็นคนขี้เบื่อ ไม่สามารถวิ่งลู่วิ่ง ปั่นจักรยาน หรือสกายวอร์ค ได้นานเกิน 20 นาที) ตอนนี้ ไปลองเล
Charlie Dazzling
ใครเล่นฟิตเนสที่ Virgin Active Emquartier มั่งคะ เชิญห้องนี้หน่อยค่ะ
วันนี้ไปดูสถานที่ Virgin Active ที่ Emquartier มาค่ะ ทีนี้คือรู้สึกสนใจเพราะเห็น facility และ คลาสหลากหลายมาก แต่ส่วนตัวแล้วจะสนใจ Pilates และ Antigravity เป็นพิเศษ พอลองมาหารีวิวอ่านดู เห็นหลายคนบ่นเ
PatMay
สอบถามคุณพ่อคุณแม่ที่ลูกเรียนอนุบาลที่โรงเรียนอนุบาลบ้านทอฝัน ตรงพุทธมณฑลสาย 4 ค่ะ
สอบถามคุณพ่อคุณแม่ที่ลูกเรียนอนุบาลที่โรงเรียนอนุบาลบ้านทอฝัน ตรงพุทธมณฑลสาย 4 ค่ะ พอดีกำลังหา รร.อนุบาล1ดีๆให้ลูกค่ะ อยากได้แบบเน้นการใช้ภาษาอังกฤษกับเน้นความกล้าแสดงออก สไตล์ Active learning ค่ะ จึง
สมาชิกหมายเลข 7217414
ใครเล่น TRX Suspension Training บ้าง
ใครเคยเล่น TRX Suspension Training บ้างค่ะที่แขวนติดเพดานแล้วออกกำลังกายค่ะ พอดีอยากให้คนที่เคยเล่น มาแชร์ประสบการณ์ในการเล่น ว่าเป็นอย่างไรบ้าง หุ่นกระชับ น้ำหนักลดหรือไม ดีหรือเปล่า เจ้าของกระทู้เค
สมาชิกหมายเลข 1146536
อยากสอบถามแหล่งที่ซื้อเครื่องออกกำลังกาย TRX Suspension Training คะ
อยากสอบถามแหล่งที่ซื้อเครื่องออกกำลังกาย TRX Suspension Training คะ ที่มีลักษณะตามภาพคะ แฟนของ จขกท.พึ่งเริ่มหัดเล่นคะแล้วอยากจะได้ไม่รู้ว่าจะไปหาซื้อที่ไหน ส่วนใหญ่จะซื้อผ่านเน็ตกันหรือว่ามีแหล่งซื้อ
สาวสถาปัตย์กับหนุ่มทหาร
ช่วยดูให้หน่อยคะ ไม่แน่ใจว่าทำไม fat mass ถึงเพิ่มขึ้น
เราเริ่มออกกำลังกายมาประมาณ 2 เดือนนิดๆแล้วคะ ที่ฟิตเนส ถึงจะไม่นานแต่ก็ตั้งใจมากๆเลย :) การออกกำลังกายก็จะเปนแบบ cardio เข้าคลาสประเภท bodycombat, เต้น, แอโรบิค หรือ คลาสปั่นจักรยาน (RPM) สัปดาห์ละ 6
milkypink
“คาร์ดิโอแบบไหนเผาผลาญดีที่สุด? วิ่ง เดินเร็ว หรือปั่นจักรยาน?”
สวัสดีครับทุกคนในห้องศุภชลาศัย ช่วงนี้ผมเริ่มจริงจังกับการออกกำลังกายมากขึ้นครับ ตั้งเป้าลดไขมัน + ฟิตสุขภาพระยะยาว แต่ยังมีคำถามคาใจที่หาคำตอบแบบ "ชัดๆ" ไม่ได้สักทีว่า... ❓ ถ้าเป้าหมายคือ
สมาชิกหมายเลข 7089400
ปรึกษาอาการปวดเข่าหลังออกกำลังกาย
สวัสดีค่ะ อยากสอบถาม กับปรึกษาเรื่องอาการปวดเข่าหลังออกกำลังกายค่ะ จะรู้สึกปวดๆ เจ็บๆ ที่เข่าหลังออกกำกายเสร็จ แต่พอนอนตื่นมาตอนเช้าอีกทีก็หายปวด ตอนแรกคิดว่าเป็นเรื่องปกติ ก็ไปออกกำลังกายทุกเย็น ก็เ
สมาชิกหมายเลข 2439769
BCAA กินตอนไหนดีที่สุด? เจาะลึกประโยชน์และปริมาณสำหรับนักกีฬาและผู้รักสุขภาพ
วันนี้ผมจะมาเจาะลึกเรื่อง BCAA (Branched-Chain Amino Acids) ซึ่งเป็นอาหารเสริมยอดนิยมที่ช่วยบูสต์ประสิทธิภาพการออกกำลังกายและเร่งการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อ ผมเองก็เป็นคนหนึ่งที่ใช้ BCAA เป็นประจำ และเห็น
สมาชิกหมายเลข 745176
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีคลาสไหนที่เน้นการออกกำลังกายช่วงส่วนบนโดยไม่ต้องใช้หัวเข่ามากบ้างครับ
AntiGravity
Grid Active
Grid Strong
Suspension(ไม่แน่ใจว่ามันคือTRXที่เอามาเปลี่ยนชื่อหรือเปล่า แต่ผมก็ยังไม่เคยเข้าTRXเหมือนกัน)
Tabata
V-Core
มันมีอันไหนที่เน้นร่างกายส่วนบนโดยไม่ใช้หัวเข่ามากไหมครับ