หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีคลาสไหนที่เน้นการออกกำลังกายช่วงส่วนบนโดยไม่ต้องใช้หัวเข่ามากบ้างครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
พวกนี้คือคลาสที่ผมยังไม่เคยเข้า
AntiGravity
Grid Active
Grid Strong
Suspension(ไม่แน่ใจว่ามันคือTRXที่เอามาเปลี่ยนชื่อหรือเปล่า แต่ผมก็ยังไม่เคยเข้าTRXเหมือนกัน)
Tabata
V-Core
มันมีอันไหนที่เน้นร่างกายส่วนบนโดยไม่ใช้หัวเข่ามากไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครเป็นสมาชิก Virgin Active Fitness บ้างคะ สอบถามหน่อยจ้า
ตอนนี้เราให้ความสำคัญต่อการออกกำลังกายมาก และสนใจจะสมัครเป็นสมาชิก Fitness สักแห่ง เพราะชอบเข้าคลาส (เป็นคนขี้เบื่อ ไม่สามารถวิ่งลู่วิ่ง ปั่นจักรยาน หรือสกายวอร์ค ได้นานเกิน 20 นาที) ตอนนี้ ไปลองเล
Charlie Dazzling
ใครเล่นฟิตเนสที่ Virgin Active Emquartier มั่งคะ เชิญห้องนี้หน่อยค่ะ
วันนี้ไปดูสถานที่ Virgin Active ที่ Emquartier มาค่ะ ทีนี้คือรู้สึกสนใจเพราะเห็น facility และ คลาสหลากหลายมาก แต่ส่วนตัวแล้วจะสนใจ Pilates และ Antigravity เป็นพิเศษ พอลองมาหารีวิวอ่านดู เห็นหลายคนบ่นเ
PatMay
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียงตอนที่ 5 ... พอหมอกายภาพบำบัด
เมื่อวานไปคุยกับหมอกายภาพมาครับ หมอกระดูกส่งต่อให้ไปปรึกษาวิธีการสร้างกล้ามเนื้อสำหรับเข่าเสื่อม หลังจากนี้อีก 10 วัน ผมต้องไปคุยกับหมอออร์โธฯ เจ้าของไข้อีกรอบ https://pantip.com/topic/43881826 : ตอน
norapob
อยากสอบถามแหล่งที่ซื้อเครื่องออกกำลังกาย TRX Suspension Training คะ
อยากสอบถามแหล่งที่ซื้อเครื่องออกกำลังกาย TRX Suspension Training คะ ที่มีลักษณะตามภาพคะ แฟนของ จขกท.พึ่งเริ่มหัดเล่นคะแล้วอยากจะได้ไม่รู้ว่าจะไปหาซื้อที่ไหน ส่วนใหญ่จะซื้อผ่านเน็ตกันหรือว่ามีแหล่งซื้อ
สาวสถาปัตย์กับหนุ่มทหาร
ใครเล่น TRX Suspension Training บ้าง
ใครเคยเล่น TRX Suspension Training บ้างค่ะที่แขวนติดเพดานแล้วออกกำลังกายค่ะ พอดีอยากให้คนที่เคยเล่น มาแชร์ประสบการณ์ในการเล่น ว่าเป็นอย่างไรบ้าง หุ่นกระชับ น้ำหนักลดหรือไม ดีหรือเปล่า เจ้าของกระทู้เค
สมาชิกหมายเลข 1146536
ปี 2026 แล้ว! จะเก่งภาษาทั้งทีต้องเลือกเรียนแบบไหน? เจาะลึกบริการจาก The Language Thailand สถาบันเทรนนิ่งภาษาแบบครบวงจร
ในปี 2026 นี้ เทรนด์การเรียนภาษาเปลี่ยนไปชัดเจนมาก การเรียนแบบเดิมที่เน้นท่องจำตามตำราอาจไม่ตอบโจทย์อีกต่อไป เรียนแล้วต้องสามารถใช้สื่อสารได้จริงในชีวิตและการทำงาน วันนี้ทีมงาน The Language Thailan
สมาชิกหมายเลข 9262187
เหตุใดการได้รับใบรับรอง Azure Developer Associate จึงทำให้คุณเป็นผู้สมัครงานด้านคลาวด์ที่ดีขึ้น?
ในโลกเทคโนโลยีสมัยใหม่ บริษัทต่างๆ พึ่งพาการประมวลผลบนคลาวด์มากขึ้นเรื่อยๆ เพื่อพัฒนาและใช้งานแอปพลิเคชันที่ปรับขนาดได้ Microsoft Azure เป็นที่นิยมใช้กันอย่างแพร่หลายในอุตสาหกรรมต่างๆ และนำไปสู่ความต้
สมาชิกหมายเลข 9263337
ช่วยดูให้หน่อยคะ ไม่แน่ใจว่าทำไม fat mass ถึงเพิ่มขึ้น
เราเริ่มออกกำลังกายมาประมาณ 2 เดือนนิดๆแล้วคะ ที่ฟิตเนส ถึงจะไม่นานแต่ก็ตั้งใจมากๆเลย :) การออกกำลังกายก็จะเปนแบบ cardio เข้าคลาสประเภท bodycombat, เต้น, แอโรบิค หรือ คลาสปั่นจักรยาน (RPM) สัปดาห์ละ 6
milkypink
อยากได้จักรยานซักคัน ช่วยแนะนำด้วยค่ะ
อยากได้จักรยานซักคันเอาไว้ปั่นออกกำลังกายตอนเย็น เพราะวิ่งแล้วเริ่มเจ็บเข่า(อายุ30) - ตั้งงบไว้ไม่เกิน15,000บ. -ไม่เน้นปั่นเร็ว ไม่เน้นวิบาก -เน้นปั่นชมวิวข้างทาง อยากได้แบบเบาะนั่งสบาย (หรือต้องเปล
tarzankku
มวยไทยลดน้ำหนัก ที่ MTM Academy
หลังจากคลอดเจ้าตัวเล็กได้ 6 เดือน แม้จะทั้งให้นม นอนน้อย แต่ก็กินไม่แพ้กัน เพราะฉะนั้นเจ้าไขมันที่สะสมไว้ตั้ง 9 เดือนก่อนคลอดก็ยังอยู่กับเราไม่ไปไหน Y_Y ถึงจะเป็นคุณแม่ลูกหนึ่ง แต่เราจะไม่ป
สมาชิกหมายเลข 5527270
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีคลาสไหนที่เน้นการออกกำลังกายช่วงส่วนบนโดยไม่ต้องใช้หัวเข่ามากบ้างครับ
AntiGravity
Grid Active
Grid Strong
Suspension(ไม่แน่ใจว่ามันคือTRXที่เอามาเปลี่ยนชื่อหรือเปล่า แต่ผมก็ยังไม่เคยเข้าTRXเหมือนกัน)
Tabata
V-Core
มันมีอันไหนที่เน้นร่างกายส่วนบนโดยไม่ใช้หัวเข่ามากไหมครับ