อายุ16สูง172หนัก63ถือว่าผอมมั้ย

กระทู้คำถาม

ชีวิตวัยรุ่น โภชนาการ พัฒนาการเด็ก เพิ่มน้ำหนัก เพิ่มความสูง

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะสงสัยจริงๆ??

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3620463

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

หุ่นแบบนี้คือไม่ผอมเหรอคะ 🤔🤔

เพื่อนและญาติพี่น้องบอก น้ำหนักและส่วนสูง สัดส่วนตามรูปภาพนี้ คือรูปร่างพอดีไม่ผอมไม่อ้วน ทุกคนคิดว่าหุ่นแบบนี้คือผอมมั้ย ส่วนตัวคิดว่าผอมหุ่นดี 2. แล้วแบนี้คือหุ่นดีเหรอคะ ส่วนตัวมองว่าผอมแห้ง คนในร

สมาชิกหมายเลข 9193303

รับประทานอาหารอย่างไรให้น้ำหนักขึ้น ใครทราบบ้าง?

ส่วนตัวเป็นคนผอม น้ำหนัก46 ส่วนสูง160 (คิดว่าผอมมั้ย?) ใครพอจะมีวิธีการรับประทานอาหารให้มีน้ำมีนวลมากกว่านี้ไหมคะ?😅

สมาชิกหมายเลข 4187493

ผอมมั้ยแบบนี่

คือเราอายุ16 กำลังขึ้นม5 คืออยากสอบถามว่า ส่วนสูง158-160 น้ำหนัก39-40 ถือว่าผอมมั้ยคะ มีคนรอบข้างชอบทักว่าผอม หน้าตอบ เราอยากรู้ว่าหุ่นประมาณนี้ถือว่าผอมมั้ย ถ้าผอมมีวิธีให้น้ำหนักขึ้นแต่ไม่อ้วนมั้ยคะ

สมาชิกหมายเลข 6113783

น้ำหนักลดประมาณ 1.5โลภายใน16วันถือว่าปกติไหมคะ

เป็นคนน้ำหนักค่อนข้างเกินอยู่แล้ว อยู่ในช่วงวัยรุ่น แต่ช่วงนี้สอบแล้วแอบเครียดแล้วก็ไม่ค่อยมีเวลากินข้าวเยอะแบบปกติ ไม่ได้ออกกำลังกายหนักจนเกินไปแต่เดินค่อนข้างบ่อยกว่าช่วงก่อนค่ะ(ไม่ได้ทานของหวานด้วย

สมาชิกหมายเลข 6880218

อ้วนไหมคะ??

ผู้หญิงที่น้ำหนัก67 สูง 172 ถือว่าอ้วนไหมคะ ???

สมาชิกหมายเลข 4024274

อาหารสุขภาพคลีนๆ

พอดีอยากลดน้ำหนัก แล้วอยากสุขภาพดีขึ้น ช่วยแนะนำอาหารที่ควรทานให้หน่อยค่ะ

CaiJinlian

พัฒนาการของฟอนต์ข่าวสด จากอดีตจนถึงปัจจุบัน

VERSION 1 เริ่มใช้ตั้งแต่วันอังคารที่ 9 เมษายน พ.ศ. 2534 ถึงวันจันทร์ที่ 16 พฤษภาคม พ.ศ. 2537VERSION 2 เริ่มใช้ตั้งแต่วันอังคารที่ 17 พฤษภาคม พ.ศ. 2537 ถึงปัจจุบัน

สมาชิกหมายเลข 9072428

สูง172หนัก61 ควรเพิ่มน้ำหนักหรือลดไขมันดีครับ ผมอายุ15 เล่นเวทวันละ1ชั่วโมง6วันต่อสัปดาห์ เล่นมาได้2เดือนเเล้วครับ

สมาชิกหมายเลข 8269793

กินครบ5หมู่+ไม่อดอาหารแต่แคลน้อยๆจะผอมมั้ย

ผมกินครบ5หมู่ครับโดยจะเน้นที่โปรตีนและผักเป็นหลักโปรตีนผมกิน1กรัมต่อ1น้ำหนักตัวครับและข้าวผมกินแค่1ทัทพีถือว่าเป็นแป้งด้วยเท่าที่คำนวณผมกินวันละ800แคลต่อวันครับกินแบบนี้จะผอมบางไหมครับ

สมาชิกหมายเลข 7129517

ผู้ชายหน้าอก 34 สูง 168 น้ำหนัก 60 ถือว่ารูปร่างดีหรือว่าผอมเกินไป

ตามหัวข้อเลยค่ะ

สมาชิกหมายเลข 9128283

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ชีวิตวัยรุ่น โภชนาการ พัฒนาการเด็ก เพิ่มน้ำหนัก เพิ่มความสูง

{room_name}

อายุ16สูง172หนัก63ถือว่าผอมมั้ย

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ