เครียดมาก ควรพบจิตแพทย์มั้ย

ตั้งแต่เล่นหุ้นมา มีใครเคยเครียดจนนอนไม่หลับบ้าง แล้วมีใครเครียดมากจนต้องไปพบจิตแพทย์มั้ย

ช่วงก่อนประจำเดือนมาเรา จะหงุดหงิดง่าย หงุดหงิดมากกว่าปกติมากก วิตกกังวลไปหมด เครียด แต่เป็นหนักสุดก็คงจะช่วงนี้ ช่วงนี้เราเพิ่งเข้ามหาลัย ทำให้ต้องปรับตัวหลายอย่าง หาเพื่อนไม่ค่อยได้ เรากังวลมากก จิต

เราเหนื่อยกับอะไรเล็กๆน้อยๆ แล้วเราก็เครียดมาก เบื่อไปหมด โดยที่หาสาเหตุของความเครียดไม่ได้ เราร้องไห้บ่อยๆโดยที่ไม่มีสาเหตุ ยิ่งเวลาอยู่คนเดวจะยิ่งดิ่งลงเหวเลยอะ ฟุ้งส้านไปหมด เราว่าเราริ่มเหมือนคนบ้

เรารู้สึกอึดอัดกับชีวิตครอบครัวที่แฟนมีอคติกับครอบครัวเรา ทั้งที่ครอบครัวเราดีกับเค้าทุกอย่าง เราไม่อยากให้ทุกคนอึกอัด ทุกคนในครอบครัวเราต้องคอยตามอารมณ์เค้า เราเป็นคนไม่เที่ยว ไม่กินเหล้าคะ เราอยู่กั

คือเวลาเราไม่พอใจ เสียใจ เครียด ร้องไห้ เราจะชอบทำร้ายตัวเองค่ะ ทีแรกไม่หนักขนาดนี้พอเสียใจเรื่อยๆเครียดมากๆก็จะชอบเก็บมาคิดร้องไห้ บางทีก็ต่อยกำแพงบ่อยสุดคงกรีดแขนค่ะ กรีดเยอะมากๆจนเพื่อนตกใจมากๆเราก

เรื่องนี้เครียดจริงจังเพราะปรึกษาใครไม่ได้ คือคนอื่นคิดว่าเราโอเวอร์เกินไป แต่เราเป็นจริงๆ เวลาเจอจิ้งจก ถ้าอยู่ในระยะที่จับต้องไม่ได้เราก็เฉยๆนะ แต่ถ้ารู้สึกว่ามันใกล้เกินไป แบบโผล่มาตรงหน้าหรือโดนต

ช่วง 2-3 วันมานี้ อยู่ดีๆเราก็เครียดไม่มีเหตุผล รู้สึกทุกอย่างมันหดหู่ไปหมดเลย อยู่ดีๆก็อยากร้องไห้ ไม่เข้าใจว่าตัวเองเป็นอะไร แล้วยิ่งถ้ามีคนทำหรือพูดอะไรที่มันกระทบกับปมลึกๆในใจเรา...น้ำตาก็จะไหลไม่

เราเครียดมากๆ จากการที่เราตัดผมแล้วมันไม่เข้ากับหน้า ทุกคนอาจจะคิดว่ามันเป็นเรื่องไร้สาระแต่เราเป็นคนที่รักผมมากๆ และเราไม่รู้จะทำยังไง เราร้องให้ทั้งวัน อยู่แต่ในห้อง ไม่กล้าออกไปไหน เบื่อ เครียด อยา

เราสังเกตมาบ่อยครั้งมากเลยค่ะว่าถ้ามีใครก็ตามมาปรึกษาปัญหาชีวิตหรือเรื่องอะไรเครียดของเขา คนที่ให้คำปรึกษาก็จะกล่าวว่าไปพบจิตแพทย์มั้ย ไม่ต้องกลัวนะ ไปพบเถอะ ส่วนตัวจขกท คิดว่าคนที่มาระบายปัญหาของเขา