ถ้าเครียดมากๆจนอยากพังข้าวของถือว่าเป็นโรคจิตมั้ยคะ

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต ปัญหาชีวิต นักจิตวิทยา โรคซึมเศร้า

ราเป็นคนที่เครียดง่าย ขี้หงุดหงิด อารมณ์เสียบ่อยค่ะ
มีวันนึงเราอยู่ในรถกับแม่และพี่สาว แล้วทั้งสองคนบ่นและเถียงกันตลอดทางเลย จนน่าหงุดหงิดจนอยากจะกรี๊ด อยากพังข้าวของ อยากหาที่ระบายอารมณ์ แล้วเราต้องเก็บไว้ตลอด ระบายได้แต่ในทวิต ตอนนี้เริ่มไม่ไหวแล้วค่ะ เหมือนจะเป็นบ้า เราต้องทำยังไงดีคะ ต้องพบจิตแพทย์มั้ย หรือใครมีวิธีแก้มั้ยคะ ช่วยแนะนำทีค่ะ