ความเครียดที่ทำร้ายตัวเราเอง!!

เคยเป็นไหมเวลาใครที่มันได้ดีกว่าหรือมีผลงานแซงหน้าเราไปจนทำให้เรารู้สึกเกียจมัน ไม่อยากเห็นหน้ามัน
รู้สึกว่าแพ้แล้วอยากกรี๊ดดดด!!! บางทีก็อยากจะทำร้ายข้าวของให้มันแตกให้มันพังไปให้หมด ยิ่งเห็นคนที่เราเกียจมันได้ดีมากเท่าไหร่เรายิ่งมีอารมณ์รุนแรงกับตัวเองมากขึ้น  บางทีถึงกลับกลายเป็นคนบ้านั่งคุยคนเดียวบางเวลาก็ปวดหัวจนน้ำตาไหล( นี่สาเหตุคืออาการคนบ้าหรือโรคจิต คือ เราต้องไปหาหมอไหมหรือจะเข้าวัด ปวดหัว มีความรู้สึกสับสนตอนนี้)