หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หาเพื่อนออกกำลังกายค่ะ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
จังหวัดสมุทรสาคร
จังหวัดนครปฐม
แบดมินตัน
Weight Training
หาเพื่อนออกกำลังกาย ไม่ว่ารูปแบบคาร์ดิโอธรรมดา พวกแบดมินตัน วิ่ง หรือจะเป็น คอร์ส มวย โยคะ ฟิสเนต เวท
ยกเว้น ฟุตบอล บาส วอลเล่ นะค่ะ
เราสะดวกแถวๆ นครปฐม และ สมุทรสาคร คะ
@มาแนะนำได้ที่ id line ; wangqinglhin
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครเล่นโยคะแล้วไม่เหนื่อยบ้าง
https://www.youtube.com/watch?v=vBaQlOq1KoU&list=FLj00YtbfBvYtT0GF--xpvEw&index=2 เราเล่นตามคลิปนี้ เล่นตามทุกท่า ยกเว้นท่าที่ยืนตัวตรงบนแขนกับยืนด้วยแขนช่วงท้ายๆ ยังทำไม่ได้ แต่เราไม่เหนื่อย
ลับแลลายเมฆ
ออกกำลังกายลดหุ่น ต้องออกมุกวันมั้ยคะ วันไหนไม่มีเวลาเล่นเวท+คาร์ดิโอ เราจะวิ่งอย่างเดียว 30 นาทีได้มั้ย
ออกกำลังกายลดหุ่น ต้องออกทุกวันมั้ยคะ ปกติจะออก 1 ชม. ออกแบบเวท+คาร์ดิโอ ผสมกัน เพราะออกในฟิสเนตแบบจ้าง pt ค่ะ อยากทราบว่าถ้าวันไหนไม่มีเวลาเล่นเวท+คาร์ดิโอ เราจะวิ่งอย่างเดียว 30 นาทีได้มั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 1084268
ลดน้ำหนักแต่น้ำหนักไม่ลง เกิดจากอะไรคะ?
คือเราเริ่มออกกำลังกายอย่างจริงจังมาได้ 2 ปีแล้วค่ะ สัปดาห์ละ 5 วันยกเว้นวันเสาร์ - อาทิตย์ เป็นการออกแบบคาร์ดิโอ(แอโรบิค) แต่ช่วง 2 เดือนหลังเราเริ่มเล่นโยคะกับ Body weight เพิ่มขึ้นด้วย โดยปกติน้ำหน
สมาชิกหมายเลข 2667086
75 ปี ไม่มีโรค ยาไม่ต้องกินสักเม็ด! เผยเคล็ดลับสุขภาพดีฉบับป้าจิ๊ อัจฉราพรรณ
ในยุคที่หลายคนมีอาการออฟฟิศซินโดรมหรือโรคภัยถามหาตั้งแต่อายุเลข 3 แต่สำหรับนักแสดงรุ่นใหญ่อย่าง “ป้าจิ๊ อัจฉราพรรณ ไพบูลย์สุวรรณ” ในวัย 75 ปี คำว่า “เจ็บไข้ได้ป่วย” กลับดูเหมือ
เทอรี่ -terry
หากโลกนี้เลือกออกกำลังกายได้อย่างเดียว คุณจะเลือกอะไร
หากโลกนี้เลือกออกกำลังกายได้อย่างเดียว คุณจะเลือกอะไร วิ่ง โยคะ ฟุตบอล เวทเทรนนิ่ง ชกมวย ... ... ... ... ... ... และอีกหลายตัวเลือก
nordisk300
ดูตารางออกกำลังกายให้หน่อยค่ะ
เราสูง 160 น้ำหนัก 50 อยากได้หุ่นแบบคนนี้มากๆเลยค่ะ http://kpopgirlsinindia.files.wordpress.com/2012/07/7.jpg http://static.you2play.com/2013/assets/uploads/news/images/original/63c1ed9a1538baf7a5c13
สมาชิกหมายเลข 1004515
โปรแกรม และ รายงานผล วอลเลย์บอลชาย และหญิง ไทยลีก ประจำวันที่ 7 - 10 ธันวาคม 2568
วันที่ 7 มกราคม 2569 ประเภท ทีมชาย พิษณุโลก 0 - 0 เอโฟร์เอส เกาะกูดคาบาน่า เซ็ต คะแนน เริ่มแข่งเวลา 12:00 น. ประเภท ทีมหญิง นครนนทบุรี 0 - 0 นครราชสีมา เซ็ต คะแนน เริ่มแข่งเวลา 15:00 น. พลังกาญจน์
สมาชิกหมายเลข 3933498
ผมหายปวดหลังได้อย่างไร
อายุ50 ครับ เป็นคนสูง ตอนวัยรุ่นเดินหลังค่อม เรียนเขียนแบบ ทำโปรเจค อายุยังน้อยก็ปวดๆหายๆ ผมว่ายน้ำตอนเด็ก โตมาเล่นบาส แต่ไม่ได้เล่นจริงจังอะไร เรียนจบ รู้สึกว่าจะปวดเรื้อรัง ไปรักษาหลายที่ทั้ง ฝังเ
BluCielo
Air Max Nostalgic ใส่ออกกำลังกายในฟิสเนตได้มั้ย
อยากรู้ว่า รองเท้า Air Max Nostalgic ออกกำลังกายเครื่องเล่นแบบที่ใช้แขนโยกไปมาแล้วขาทั้งสองข้างสลับก้าวไปมาได้มั้ย บางทีกระโดดบนพื้นบ้างเล็กน้อยด้วย ตีแบดมินตันได้มั้ย
สมาชิกหมายเลข 1273308
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
จังหวัดสมุทรสาคร
จังหวัดนครปฐม
แบดมินตัน
Weight Training
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หาเพื่อนออกกำลังกายค่ะ
ยกเว้น ฟุตบอล บาส วอลเล่ นะค่ะ
เราสะดวกแถวๆ นครปฐม และ สมุทรสาคร คะ
@มาแนะนำได้ที่ id line ; wangqinglhin