บำรุงสมอง

สวัสดีค่ะ พอดีว่าหนูเแ็นคนที่สมองตึ๊บมากๆ ค่ะ เวลาสอบหน่วยแล้วอ่านคำถามหลายๆ รอบจนกว่าจะเข้าใจ
มันตึ๊บ เอ๋อ แล้วก็ดูหน่วงๆ เพลียๆ ด้วยค่ะ คิดอะไรไม่ค่อยออกเท่าไหร่ คิดช้า

พี่ๆ พอจะมีวิธีแนะนำหรือป่าวคะ?
เป็นอาหารเสริม ยาบำรุง หรือการกิน นันทนาการอะไรพวกนี้มาแนะนำหรือป่าวคะ??

ปกติหนูเป็นพวกนอนดึกอยู่แล้วด้วยเพราะต้องทำการบ้าน ได้นอนแค่ 4-5 ชั่วโมง/วัน
บางทีการบ้านเยอะก็นอนตี1-2
อาการตอนเช้าก็จะเป็นแบบ ไม่อยากตื่น หนักตา สมองไม่โล่งเลยค่ะ