หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำการบ้านนอนเช้าแบบนี้(ตี 2 - 3) บ่อย ๆ มีผลต่อสมองไหมครับ ?
กระทู้คำถาม
นักเรียน
สุขภาพกาย
อาหารเสริม
ผมสงสัยว่า ถ้าผมทำการบ้านจนนอนดึกแบบนี้ทุกวัน(ตื่น 7 โมง) ตอนผมอายุมากขึ้นผมจะมีปัญหาเรื่องความจำเสื่อมไหมครับ
แล้วมีวิตามินตัวไหนแนะนำบ้างครับ (รู้สึกเพลียตอนตื่นนอน แต่ตอนกลางวันปกตินะครับ)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
*** อ่านหนังสือดึก นอนน้อย ตื่นเช้า แนะนำ อาหารเสริม วิตามิน หน่อยครับ ***
ช่วงนี้ มีความจำเป็น ต้องอ่านหนังสือดึก นอนน้อย ตื่นเช้าแล้ว เพลียๆ ง่วงๆ ที่ผ่านมาไม่ค่อยได้ทาน อาหารเสริม วิตามิน เลยไม่รู้ว่า ตัวไหน ยังไง รู้จักแต่ที่โฆษณาก
สมาชิกหมายเลข 1465781
นอนเร็วตื่นสาย นอนดึกตื่นเช้าแต่ก็ไม่อยากง่วงช่วงกลางวันอ่ะคะ ต้องทำยังไง
หนูอยู่ม.3ค่ะ แล้วหนูก็ทำการบ้านที่ได้แต่ละวันถึงตีหนึ่งตีสองในช่วงแรกๆ ช่วงนั้นตื่นตีห้าหกโมงตลอด ไม่เคยสายเลย จะเดินไปโรงเรียนตอนเจ็ดโมงเช้า ถึงโรงเรียนประมาณ
สมาชิกหมายเลข 5080919
บำรุงสมอง
สวัสดีค่ะ พอดีว่าหนูเแ็นคนที่สมองตึ๊บมากๆ ค่ะ เวลาสอบหน่วยแล้วอ่านคำถามหลายๆ รอบจนกว่าจะเข้าใจ มันตึ๊บ เอ๋อ แล้วก็ดูหน่วงๆ เพลียๆ ด้วยค่ะ คิดอะไรไม่ค่อยออกเท่าไ
สมาชิกหมายเลข 2962483
ขอวิธีนอนดึกหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ เป็นเด็กม.ปลายค่ะ การบ้านเเต่ล่ะวันก็สาหัสมาก ไหนจะสอบอีก เลิกเรียนก็5โมงถึงบ้านก็6:30ค่ะ พอถึงบ้านปุ๊บก็จะเพลียทันทีแบบไม่ไหวเเล้วตาจะปิด เคยทนทำการบ
สมาชิกหมายเลข 1412017
หลับยาก สมองคิดไม่หยุด ร่างกายอาจยังอยู่ในโหมดเครียด
เคยไหมครับ ปิดไฟแล้ว แต่สมองยังไม่ยอมพัก คิดเรื่องงาน เรื่องเงิน เรื่องพรุ่งนี้วนไปหมด บางคนง่วงแต่หลับไม่ลง บางคนหลับแล้วตื่นตี 2 ตี 3 เช้ามาเหมือนไม่ได้พัก อั
parn 256
"Triple Burden" เมื่อปัญหาการขาดวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญซุกซ่อนในร่างกายที่ดูสมบูรณ์
โดยปรกติแล้วเรามักจะคุ้นเคยกับภาวะขาดสารอาหารในเด็กเล็กที่เรียกว่า Double Burden ซึ่งประกอบไปด้วยภาวะโภชนาการต่ำกว่าเกณฑ์ และ ภาวะน้ำหนักเกินหรืออ้วน แต่ในปัจจุ
สมาชิกหมายเลข 5364784
🐟🐡ผู้เชี่ยวชาญแนะ 5 ปลา "แทบไม่มีโลหะหนัก" ประโยชน์เลิศ บำรุงสมอง ดวงตา และหัวใจ
🐟🐡ผู้เชี่ยวชาญแนะ 5 ปลา "แทบไม่มีโลหะหนัก" ประโยชน์เลิศ บำรุงสมอง ดวงตา และหัวใจ 5 ปลาทะเลน่ากินช่วงฤดูร้อน ผู้เชี่ยวชาญแนะให้กิน บำรุงสมอง ดวงตา แล
สมาชิกหมายเลข 1183951
ืทานวิตามินซียี่ห้อ biopharm แล้วตื่นเช้ามาก ใครเป็นแบบนี้บ้างคะ
ปกติจะตื่นประมาณ 8 โมงเช้า ที่บ้านขายของและนอนดึกค่ะ แต่พอทานวิตามินซียี่ห้อนี้ เพียงเม็ดแรกก็ตื่นตีห้า แล้วรู้สึกไม่ง่วงทั้งวันเลย ไม่คิดว่าของเขาจะดีขนาดนี้ แ
ma-beam
เป็นไหม หัวค่ำ เข้านอนปุ๊บก็หลับเลย แต่หลับได้แป็บเดียวก็ตื่นกลางดึก ลุกไปปัสสาวะ แล้วหลับต่อไม่ได้ ? มาดูสาเหตุ?
3 สาเหตุหลัก และวิธีแก้ ตื่นบ่อยๆกลางดึก หมอไมค์ -(คุณหมออารมณ์ดีที่ให้ความรู้ด้านสุขภาพและสมอง) ได้ให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีแก้ปัญหาการ "ตื่นบ่อยกลางดึก&quo
Lady_Simplicity
🤔คนที่ตอบกระทู้..นอนกันตอนไหน???
🤔คือเราสังเกตว่า มีบางท่านที่ตอนกลางวันก็เห็นตอบกระทู้ ดึกๆ เที่ยงคืน ตีหนึ่ง.บางคนก็ยังเห็นตอบกระทู้กันอยู่ พอเช้ามาเราเข้าพันทิปตอน 6 โมงเช้า เราดันเห็นคนที่
นานา สาระแน
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
นักเรียน
สุขภาพกาย
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำการบ้านนอนเช้าแบบนี้(ตี 2 - 3) บ่อย ๆ มีผลต่อสมองไหมครับ ?
แล้วมีวิตามินตัวไหนแนะนำบ้างครับ (รู้สึกเพลียตอนตื่นนอน แต่ตอนกลางวันปกตินะครับ)