เวลาเครียด ทำยังไงกัน

เพื่อนๆมีวิธีคลายร้อนยังไงบ้าง เนื่องจากบ้านเราช่วงเดือนเมษาที่กำลังจะมาถึงคืออากาศร้อนมากๆ เพื่อนๆมีวิธีคลายความร้อนยังไงบ้าง ส่วนเรา บ้านไม่ติดทะเลเลยชอบไปหาเดินห้างเเล้วก็กินไอศรีมเย็นๆ 😆😆

ช่วงที่เครียดๆไม่มีเวลาเติมพลังให้ตัวเองเพราะต้องทำงานและอย่างอื่นบลาๆจนหมดไปแต่ละวัน มีวิธีคลายเครียดยังไงบ้างค่ะ  ปกติเราทำงานตลอดๆจันทร์ถึงเสาร์ค่ะ เเต่ช่วงนี้มีเรื่องเครียดของครอบครัวเข้ามาให

พอดีช่วงนี้ปัญหา 1 2 3 4 5 รุมกันเข้ามาหลายทาง ทั้ง sales ทั้ง supplier เราพยายามใจเย็น ๆ ค่อย ๆ แก้ แต่บางทีมันก็ตึงหรือหนักหัวจริง ๆ วันหยุดหรือช่วงเลิกงานพยายามผ่อนคลาย ไม่เอางานกลับมาทำแต่ก็อดคิดว

ช่วงนี้เรารู้สึกว่าชีวิตมันเครียดมากๆ อยากจะแก้ปัญหาที่ตรงนั้นแต่มันทำอะไรไม่ได้ เพราะบางเรื่องมันไม่ได้ขึ้นอยู่กับเราคนเดียว บางทีทำอะไรไปก็เหมือนพยายามอยู่คนเดียว ไม่มีอะไรดีขึ้นมาเลย...เราเองวนลูปอ

เห็นข่าวว่าฝั่ง ข้าราชการ / รัฐวิสาหกิจ หลายที่เริ่มมีนโยบาย WFH กันแล้ว เลยอยากรู้ว่า “ฝั่งเอกชน” ตอนนี้เป็นยังไงบ้าง 👉 บริษัทของเพื่อน ๆ ยังเข้าออฟฟิศ 100% 👉 มี Hybrid (เข้า-ออกสลับ) 👉

วิธีคลายเครียดจากการทำงาน หรือ จากปัญหาอื่น ๆ เพื่อน ๆ มีวิธีจัดการยังไงบ้างครับ