หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินอาหารแล้วจะอ้วก ควรรักษายังไงดีคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
คือเวลาเรากินอาหารในช่วงนี้ ตอนที่กำลังเคี้ยวอาหารเราจะคิดอะไรเรื่อยเปื่อยประมาณว่าเหม่อลอยค่ะ มันเลยทำให้เราอยากจะอ้วกค่ะ แล้วตัวเราเองเป็นคนผอมค่ะ ก็เลยกังวลว่าตัวเองจะผอมลงไปมากกว่านี้ เราควรจะทำไงดีคะให้ไม่ต้องคิดเรื่องเรื่อยเปื่อยเวลากิน และเวลาคิดเรื่องเปื่อยเวลากินเราเพิ่งจะมาเป็น ประมาณสัก 4-5 วันนี่แหละค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนักอยู่แล้ว พอกินอะไรสักอย่างจะรู้สึกผิดค่ะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ เรากำลังลดน้ำหนักอยู่ บางครั้งก็มีหลุดไปกินขนม ผลไม้บ้าง พอกินอิ่ม เราจะมีความรู้สึกผิดรู้สึกเครียดต่อตัวเองมากๆเลยค่ะ แล้วก็นั่งคิดแบบ กินไปแล้
สมาชิกหมายเลข 7389303
อาการแบบนี้ เราเป็นอะไรหรอคะ
เป็นมาประมาณเกือบ3อาทิตย์แล้วค่ะ ช่วงนี้กินอะไรไม่ค่อยลงเลย มันหิวนะคะแต่พอกินไปได้คำสองคำก็จะกินไม่ลงแล้วก็จะรู้สึกปวดท้องเหมือนจะอ้วกค่ะ บางทีเราจะหัวใจเต้นเร
สมาชิกหมายเลข 4024817
หิวตลอดเวลา กินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่ม
สวัสดีค่ะ หนูอายุ12ค่ะ วันนี้อยากจะสอบถามทุกคนหน่อยค่ะอาการนี้เป็นมาค่อนข้างนานแล้วค่ะ หิวตลอดเวลากินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่ม มันไม่ได้รู้สึกหิวมากค่ะ แค่รู้สึกว่าท้อง
สมาชิกหมายเลข 6338280
มีเรื่องอยากจะถามค่ะ
1. คือ เมื่อก่อนเราเคยลดน้ำหนักแบบผิดวิธี พูดง่ายๆคืออดอาหารและออกกำลังกายหนัก คือ จะกินอะไรก็กลัวอ้วนไปหมดจนผอมมากกก และพอมาถึงจุดๆนึง คือทุกคนบอกว่าผอมหน้าเกล
สมาชิกหมายเลข 4440939
รู้สึกทานอาหารน้อยลง หรือบางครั้งทานไปเเล้วก็รู้สึกจะอ้วก
เป็นเเบบนี้มาประมาณ 4-5 วันเเล้วค่ะ กินอาหารได้น้อยลง อย่างเช่นถ้ากินเบอร์เกอร์ก็กินได้เเค่ครึ่งเดียวก็อิ่มเเล้วค่ะ ปกติก็กินเยอะนะคะ เยอะจนน้ำหนักขึ้นเลย หรือถ
สมาชิกหมายเลข 4676984
ผมไม่ค่อยมีอารมย์ sex กับเเฟนเพราะเเฟนผอมมาก
คือตัวผมขอท้าวความนะครับผมเป็นผู้ชายอายุ 23 น้ำหนัก 60 เเฟนผมอายุ 22 เป็นเเฟนกันตอนผมอยู่มหาลัย ปี1 ก็คบกันมาเรื่อยๆก็มี sex กับเเฟนบ้างเดือนนึงประมาณสัก4 ครั้ง
สมาชิกหมายเลข 6204823
เป็นคนกินได้น้อยมาก และผอมมากๆทำยังไงดีครับ
ผมเป็นคนผอมมากๆ สูง 175 หนักแค่ 49 ซึ่งสำหรับผู้ชายมันผอมและไม่สมาทมากๆแต่ส่วนตัวเป็นคนที่กินอะไรได้น้อยมากๆ ข้าวไม่เคยหมดจาน กินได้นิดหน่อย ก็จะรู้สึกแน่นจุกปว
มะม่วงร่วงใต้ต้น
ผู้ชายสูง 168 ควรหนักเท่าไรครับ และขอความรุ้เรื่องเล่นเวท เล่นแล้วไม่ค่อยพัฒนาครับ
อยากทราบความคิดเห็นเพื่อนๆ ครับ ว่าสูง 168 หนัก 61 ผอมมากไหมครับ คือในรูปผมดูผอมมากไหมครับ ถ้าเทียบกับคนทั่วไปนะครับ ผมอยากนํ้าหนักสัก 65-67 ครับ แต่เอาเป็นกล้า
jj-dog-gy
🍟 7 ของกินที่ร่างกายอักเสบง่ายขึ้น ถ้ากินบ่อยทุกวัน🍔
มีหลายคนที่ชอบพูดกับผมว่า “ผมก็ไม่ได้กินแย่นะหมอ” พอลองไล่ดูจริง ๆ เช้ากาแฟหวานหนึ่งแก้ว เที่ยงมีของทอด บ่ายมีขนมติดโต๊ะ เย็นกลับดึกเลยพึ่งอาหารสำเร็จรูป บางคืน
อัมปาจุม
🦴 กิน "แคลเซียม" ทุกวัน ทำไมกระดูกยังบาง? ระวังแคลเซียมหลงทางไปเกาะหลอดเลือด!
เวลาพูดถึงการบำรุงกระดูกเพื่อป้องกันโรคกระดูกพรุน สิ่งแรกที่เราทุกคนนึกถึงก็คือการกิน "แคลเซียม" ให้เยอะๆ ใช่ไหมคะ แต่หลายคนอาจจะเคยเจอปัญหาว่า พยายาม
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินอาหารแล้วจะอ้วก ควรรักษายังไงดีคะ