หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากออกกำลัง และหากิจกรรมเกี่ยวกับสุขภาพทำ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
มาราธอน
ฟิตเนส
Free Running
ตั้งใจอยากจะลงวิ่งมาราธอนกับเขาบ้าง
อย่างแรกคือ
อยากให้สุขภาพดี แข็งแรง
อย่างที่สอง
อยากหากิจกรรมที่เข้าสังคมทำเยอะๆ
เลยขอคำแนะนำจากทุกท่าน อยากลงวิ่งมาราธอน ปัจจุบันทำงานอยู่บ.ใหญ่แถวบางซื่อ จะลงวิ่งกะเขาด้วย แต่ต้องฝึกอย่างไรบ้างคะ เตรียมตัวอย่างไร และช่องทางการหากิจกรรมกีฬา มีทางใดบ้าง
ขอคำแนะนำด้วยจ้าาาา
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากหากลุ่มวิ่งในกรุงเทพค่ะ (beginner)
สนใจอยากลองเริ่มวิ่งจ๊อกกิ้ง หรือมาราธอนเพื่อสุขภาพค่ะ อยากหากลุ่มที่เปิดรับ และเราสามารถจอยได้ เสาร์ หรือ อาทิตย์ในเขต กทม. หากเริ่มวิ่งเก่ง เราก็อยากไปร่วมมาร
สมาชิกหมายเลข 928826
ครั้งหนึ่งในชีวิตอยากวิ่ง มินิมาราธอน แต่ไม่เคยวิ่งเลย ขอคำแนะนำหน่อยนะคะควรเริ่มยังไง
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ ปัจจุบันเราอายุ 36 แล้วค่ะ ก่อนหน้านี้ทำงานประจำสอนหนังสือ เข้าเช้าเลิกเย็นมากเลยไม่เคยคิดเรื่องออกกำลังกาย แต่ตอนนี้ลาออกมาแล้วค่ะ ทำให้ม
jazz_ly
อยากออกกำลังกายด้วยการวิ่ง ขอคำแนะนำเพิ่มเติมหน่อยค่ะ
อายุ 25 ค่ะ ไม่เคยออกกำลังกายเลยยยยยยยยย พอดีซื้อนาฬิกา Garmin มา จึงอยากเริ่มต้นออกกำลังกายด้วยการวิ่ง แต่เห็นว่าต้องเริ่มต้นจากการเดินก่อน อยากทราบว่าต้องเดิน
สมาชิกหมายเลข 4671920
ขอคำแนะ การเตรียมความพร้อมสำหรับ การวิ่ง หน่อยค่ะ
สนใจการวิ่งค่ะ พอดีมีโอกาสได้เข้าร่วมวิ่ง Fun Run 3.5 km แล้วรู้สึกชอบ อยากจะวิ่งได้ไกลและนานกว่านี้ เพราะตอนนี้มีวิ่งและแอบเดินเร็วอยู่บ้าง ต้องเตรียมตัวอย่างไ
สมาชิกหมายเลข 1713046
นักวิ่งหน้าใหม่ ต้องการคำแนะนำนะคะ รบกวนทุกคนด้วย
สวัสดีค่ะ เมื่อวันเสาร์ ที่ผ่านมามีโอกาสได้ไปวิ่ง 5 กิโล ที่งานๆนึง แล้วรู้สึก ชอบ สนุก ทั้งที่เราเป็นคนไม่ชอบออกกำลังกายเลย แถมตื่นเช้ามาวันถัดไปก็ไม่มีอาการปว
สมาชิกหมายเลข 3562623
อยากทราบ!!!แฟนใช้ยา มาราธอน บ่อยมากมีผลเสียมั้ยใครพอทราบบ้างค่ะ?
พอดีอายุยังน้อยคะมีอะไรกับแฟนบ่อยมากคะมีทุกวันทุกคืนเลยคะแฟนชอบใช้ยา มาราธอน ทุกครั้งที่่มีอะไรกันค่ะ แล้วพักหลังนี้แฟนเหมือนรุนแรงคะพออารมณ์คงที่เริ่มรุนแรงเหม
สมาชิกหมายเลข 3154137
อย่าเพิ่งซื้อรองเท้า Adidas รุ่น Adizero Evo SL ถ้ายังไม่อ่านกระทู้นี้
ซื้อรองเท้า Adidas รุ่น Adizero Evo SL มาได้ประมาณ 2 เดือน เพื่อใส่ซ้อมวิ่งมาราธอนที่จะถึงนี้ รองเท้าเริ่มขาดเป็นรูเล็กๆ หลังจากใส่ไปประมาณ เดือนกว่าๆ และขนาดเร
Padparadshah
มีใครเคยใช้รองเท้าวิ่งแบรนด์จีนบ้างครับ ช่วยแนะนำหน่อยรุ่นไหนดีครับ
เห็นมีหลายยี่ห้อเลย ที่เคยเห็นก็มี bmai anta xtep ดูแล้วราคาไม่แพงเท่าไหร่ ไม่รู้แบบไหนดีที่ใส่วิ่งฮาล์ฟมาราธอนได้ครับ
FlyingChicken
อายุ42 น้ำหนัก86 สูง168 อยากลดน้ำหนัก?
ผมเป็นคนชอบกินครับ น้ำหนักเลยขึ้นไป86 กินน้อยรู้สึกไม่อิ่ม อยากลดน้ำหนักลงโดยไม่ออกกำลังกาย เพราะไม่มีเวลา ทำงานเข้ากะครับ มีวิธีไหนบ้างครับ ?
สมาชิกหมายเลข 8895904
อยู่บ้านทั้งวันทำกิจกรรมอะไรดี ใครอยู่บ้านทั้งวันบ้าง อยากรู้ว่าทำอะไรกันบ้างครับ ให้หมดวันไปเร็วๆ
อยู่บ้านทั้งวันทำกิจกรรมอะไรดี ใครอยู่บ้านทั้งวันบ้าง อยากรู้ว่าทำอะไรกันบ้างครับ ให้หมดวันไปเร็วๆ ตอนนี้ มี เล่นอินเตอร์เน็ต ฟังเพลงจากยูทูป แชทในแอพหาคู่ในมือ
สมาชิกหมายเลข 5913763
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
มาราธอน
ฟิตเนส
Free Running
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากออกกำลัง และหากิจกรรมเกี่ยวกับสุขภาพทำ
อย่างแรกคือ
อยากให้สุขภาพดี แข็งแรง
อย่างที่สอง
อยากหากิจกรรมที่เข้าสังคมทำเยอะๆ
เลยขอคำแนะนำจากทุกท่าน อยากลงวิ่งมาราธอน ปัจจุบันทำงานอยู่บ.ใหญ่แถวบางซื่อ จะลงวิ่งกะเขาด้วย แต่ต้องฝึกอย่างไรบ้างคะ เตรียมตัวอย่างไร และช่องทางการหากิจกรรมกีฬา มีทางใดบ้าง
ขอคำแนะนำด้วยจ้าาาา