ทำไมถึงนอนดึก??

คือเวลาอ่านหนังสือมักจะหลับเสมอ ทำการบ้านดึกก็จะนั่งหลับพยายามฝืนแต่ก็ไม่ได้ดีขึ้นควรแก้ไขอย่าไรดี มันเกี่ยวกับสมาธิสั้นรึป่าว

มีช่วงนึงเราต้องทำการบ้านส่งครู แล้วคือแบบงานเยอะมากกกก เราก็ทำไม่เสร็จซะที กลายเป็นว่าต้องนอนดึกทุกวัน จนกลายเป็นความเคยชิน และตอนนี้เราคงกลายเป็นโรคนอนไม่หลับไปซะแล้ว;( จะทำยังไงดีตอนนี้สภาพเราแย่มา

ปกติเป็นคนนอนดึกค่ะ ช่วงหลังๆเพลียมากๆเลยนอนไวหน่อย ช่วงนี้งานถาโถมมาหนักหน่วงจริงทั้งต้องคุยแชทกับเพื่อนการบ้านงานค้างงานกลุ่มพรีเซ็นท์ต่างๆนาๆ แต่ขอแค่เอาหัวแตะหมอนเท่านั้นแหละ หลับ... ทำการบ้านอยู่

ปรึกษาครับ  ผมมีอาการตื่นมากลางดึก แล้วชอบเล้าโลมภรรยา ด้วยการใช้ปาก  ตามจุดของร่างกาย จนภรรยาเกิดอารมณ์ แต่แปปเดียวผมก็นอนต่อ และหลับทันที  จนภรรยามีอารมณ์ร่วม ผมก็หลับไปเสียแล้ว ตื่นม

เราเป็นมาหลายปีมากตั้งแต่ ป.3 แล้วค่ะ เราไม่รู้ว่าเกี่ยวหรือเปล่าแต่เราเป็นคนที่เรียนห้อง ap/ep เราเลยเรียนเยอะตั้งแต่เด็ก เราต้องตื่นแต่เช้าและกลับดึกทุกครั้งมาโดยตลอด แถมการบ้านและงานเยอะและยากเกินไ

เราเป็นแบบนี้บ่อยๆค่ะ ทั้งที่มันก็ไม่ได้มีอะไรให้เครียดเลย งานก็ไม่ได้เยอะมาก คุยกับเพื่อนตามปกติ แต่บางทีก็รู้สึกเศร้าแปลกๆ เหมือนเหนื่อยกับชีวิตมากๆอะ ทั้งๆที่ไม่มีเรื่องอะไรหนักใจเลย สมมุติเรานั่งค

ทุกคนคะ เมื่อคืนเรานอนประมาณ22:56 แล้วรู้สึกนอนไม่หลับเลยถึงจะนอนไปถึง23:30ก็ไม่รู้สึกว่าไม่หลับอ่ะรู้สึกว่ารับรู้เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นได้ปกติ มันจะเป็นอาการนี้ช่วงที่เราหลับไม่ตรงเวลา เเต่มันลำบากนะ เ

ตามหัวข้อเลยค่ะ อยู่ม.6 เราเป็นแบบนั้นนานมากแล้ว หลายปี ตอนนี้เรานอนไม่ได้ยินนาฬิกาปลุก/หรือบางทีได้ยินแต่ตื่นมาปิดแล้วก็หลับไปเลย เป็นอย่างงี้มาเป็นอาทิตย์แล้ว ทำให้ไปรรสาย หรือบางวันไม่ได้ไปเลย ขาดเ

ตามหัวข้อค่ะ เราเหนื่อยจะพูดมาก ตอนเด็กเคยมีลุงที่อาศัยอยู่ในบ้านหลังเดียวกัน แกชอบออกไปกินเหล้าช่วงหัวค่ำทุกวัน พอตกดึกกลับมาก็นอนละเมอ เอ้อ อ้า อื้อ เออ คนเดียวจนบางทีเราก็นอนไม่หลับ เหมือนมันกลายเป