ไม่กินผัก!!สามารถลดความอ้วนได้ไหม?

ศูนย์ข่าวศรีราชา - พิษน้ำท่วมหลายจังหวัดกระทบตลาดผัก ราคาพุ่งขึ้นต่อเนื่อง บางรายการทะยานกว่าเท่าตัว พ่อค้าแม่ค้าตลาดสดศรีราชาเผยต้องหันไปรับผักจากประเทศเพื่อนบ้าน หลังผลผลิตในพื้นที่เพาะปลูกเสียหาย ข

เคยสงสัยกันไหมว่า "ทำไมคนญี่ปุ่นถึงกินข้าวเป็นอาหารหลักทุกมื้อ แต่กลับมีอัตราโรคอ้วนต่ำและสุขภาพดีเป็นอันดับต้นๆ ของโลก?" 📌เคล็ดลับไม่ได้อยู่ที่การ "อดอาหาร" หรือการตัดคาร์โบไฮเ

5 วันมาแล้วที่อินเทรนด์ ตกเป็นผู้ประสบภัยน้ำท่วมสูงถนนหน้าบ้าน รถเล็กไม่สามาถสัญจรได้ เสบียงต่าง ๆ ที่ตุนไว้เริ่มร่อยหรอ ค่ำวานคุ้ยเจอถุงถั่วดำ เมื่อคืนเลยแช่น้ำไว้ทั้งคืน แล้วนำมาเป็นผักทำอาหารซะเล

5 ผักที่ควรระวัง กินผิดวิธีอาจ "ทำร้ายตับ" โดยไม่รู้ตัว พร้อมวิธีทานให้ปลอดภัย! หลายคนเชื่อว่าผักและอาหารจากธรรมชาติเป็นของดีต่อสุขภาพเสมอ แต่ความจริงคือ วิธีเลือก วิธีเก็บรักษา และวิธีปรุง

อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้ฟ้าครึ้มลมเย็นสบาย ☁️🍃 แวะตลาดเช้าร้านข้าวราดแกงเจ้าประจำ ได้ ไก่กรอบคั่วพริกเกลือ ผัดผักเต้าหู้ มาทานค่ะ 🍱 ตบท้ายด้วย บีทาเก้น ขวดเล็ก อร่อยค่ะ 💕 อิ่มมื้อเช้าไปอีกมื้อ ~

ขอฟินนนนแพร้บบ!!

กินมื้อเย็นกี่โมง ถึงไม่อ้วนง่าย? เวลากินมีผลกับน้ำหนักจริงแค่ไหน เช็กเลย! เรื่องมื้อเย็นนี่คนถามผมบ่อยมากครับ “กินหลัง 6 โมงเย็นแล้วอ้วนจริงไหม?” “ถ้ากินสองทุ่มแต่แคลอรีไม่เกิน ยัง

ในยุคที่ "วิกฤตความอ้วน" กำลังระบาดไปทั่วโลกและคุกคามประเทศเพื่อนบ้านใกล้เคียง แต่ "เวียดนาม" กลับกลายเป็นประเทศที่สามารถรอดพ้นจากวิกฤตนี้ได้อย่างน่าอัศจรรย์! จากการจัดอันดับของ W