เวลาผมจะทำงานที่มีสมาธิแต่มีปมด้อยเรื่องครอบครัวที่ไม่เคยลืม หมดสมาธิเลยครับ?

งานที่มีสมาธิของผมที่ต้องทำทุกวันคือการอ่านหนังสือกฎหมายครับ แต่ก่อนหน้านั้นเกือบแปดปีได้แล้วผมเคยโดยคนในครอบครัวกระทืบผมครับ ผมฝังใจเรื่องนี้จนมาถึงทุกวันนี้ เวลาจะเปิดอ่านก็นึกถึงเรื่องนี้จนไม่มีสมาธิถึงขั้นที่ไม่อ่านเลยครับ มันบั่นทอนชีวิตประจำวันมากเลยครับ

ผมอยากหาวิธีที่จะทำให้ไม่นึกถึงเรื่องนี้แล้วสามารถอ่านหนังสือได้อย่างมีสมาธิครับ