คิดยังไงกับคนที่เป็นโรคกลัวการเปลี่ยนแปลง?

กระทู้คำถาม

โรคซึมเศร้า สุขภาพจิต โรคย้ำคิดย้ำทำ โรคสมาธิสั้น (ADHD) จิตแพทย์

สวัสดีค่ะ อยากจะถามว่าคิดยังไงกับคนที่เป็นโรคกลัวการเปลี่ยนแปลงคะ?
คือในอดีตเคยประสบกับเหตุการณ์ที่เปลี่ยนแปลงฉับพลันและช็อก รับไม่ได้ เจ็บปวด และฝังใจ จนเป็นโรคนี้อะค่ะ
ปล. มันเป็นอาการทางจิต
ปล.2 เรื่องปลง ปล่อยวาง อนิจจังฯ *ทราบค่ะ แต่ย้อนกลับไปอ่านที่ปล.แรก*
ปล.3 การใช้ชีวิต ใช้ชีวิตได้ปกติทุกอย่าง แค่ตอนก่อนนอนจะกลัวและรู้สึกแย่
ปล.4 พยายามแก้ไขด้วยตัวเอง แต่พอนึกถึงเหตุการณ์นั้น ก็เจ็บปวดและอยากฆ่าตัวตายทุกที