มีใครเคยทานขมิ้นชันตามหลักนาฬิกาชีวิตบ้างมั๊ย

พอดีเห็น infographic อันนี้ เห็นว่าการทานขมิ้นชันตามนาฬิกาชีวิต
จะช่วยอวัยวะต่างๆ ในร่างกาย ปกติทานขมิ้นชันอยู่เป็นประจำ
เพราะมีปัญหาเรื่องท้องอืด ท้องเฟ้อบ่อย ตามประสาคนกินหนัก
พอเห็นข้อมูลอันนี้เลยอยากจะหันมากินตามเวลามั่ง มีใครเคยทานตามตารางนี้บ้างมั๊ยครับ
ได้ผลมั๊ย คือผมอยากทานตามเวลานะ แต่ถ้าจะให้ช่วยเรื่องกระเพาะต้องทานตอน 7-9 โมงไง ตื่นแทบไม่ทัน ฮ่าๆ


[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้ที่มา http://www.lovefitt.com/healthy-fact/%E0%B8%82%E0%B8%A1%E0%B8%B4%E0%B9%89%E0%B8%99%E0%B8%8A%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%9E%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B8%B0%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%A2%E0%B8%B8%E0%B8%81%E0%B8%95%E0%B9%8C%E0%B9%83%E0%B8%8A%E0%B9%89%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B9%80%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%99%E0%B8%B2%E0%B8%AC%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%8A%E0%B8%B5%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%95/