สวัสดีค่าา ขอคำปรึกษาจากผู้รู้หรือคนที่มีประสบการณ์ด้านนี้หน่อยค่ะ คือหนูเป็นคนผอมมากๆ สูง166 หนักเเค่42 เองค่ะกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนเลย อยากเพิ่มน้ำหนักมากๆค่ะ จะใส่เสื้อผ้าอะไรก็ไม่มีความมั่นใจเลยหุ่นเหมือนกระดูกเดิน อยากมีหุ่นที่มีสัดส่วนค่ะโดยเฉพาะขากับก้นฮ่าฮ่า ช่วยเเนะนำวิธีออกกำลังกายหรืออาหารการกิน อาหารบำรุงต่างๆหน่อยค่ะ