หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น้ำหนักลดแต่หน้าอกไม่ลดตาม
กระทู้คำถาม
ความงาม
ลดความอ้วน
ตามหัวข้อเลยคะ อยากทราบว่า ออกกำลังกายแล้ว น้ำหนักลดลงมา้6 โล แต่ทำไมหน้าอกของหนูไม่ลดตามคะ หลายๆคนบอกว่าน้ำหนักลดแล้วหน้าอกจะลดตาม แต่ของหนูไม่ลดอ่ะคะ เป็นเพราะอะไรคะ ?
ปล. หนูอายุ17เองคะ สูง158 หนัก52 แต่จะลดไปเรื่อยๆคะ 39 นี่ใหญ่เกินวัยไหมคะ้
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนัก ก่อนสงกรานต์🫠
อยากจะลดน้ำหนสั10โลกิโลกรัมก่อนสังกรานต์ เท่ากับประมาณ3เดือนแต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง สต.สูง150กว่าๆ หนัก52
สมาชิกหมายเลข 9211447
สวัสดีค่ะ...เริ่มลดน้ำหนัก
สวัสดีค่ะ ไม่ขอเอ่ยนามนะคะ ณ ตอนนี้ หนูน้ำหนัก 52 กก. สูง 157 ซม. อายุ 17 หนูลดน้ำหนักมาแล้ว 1 ครั้งค่ะ ครั้งแรกจาก 68 เหลือ 52 - ก็ลดมาเรื่อยๆ คุมอาหาร ออกกำลังกายโดยการเต้นแอโรบิค ฮูล่าฮูป งดของทอด
สมาชิกหมายเลข 778136
อยากลดหน้าอกต้องทำยังไงคะ ไม่ค่อยมีความมั่นใจเลยค่ะ
สวัสดีค่ะหนูน้ำหนัก58สูง155ค่ะ ถือว่าอวบเลยค่ะตัวจริง เพื่อนๆหลายคนชอบบอกว่าอ้วน ด้วยความที่หน้าอกใหญ่บวกกับแขนสั้นและเตี้ยค่ะ เลยดูป้อมไปใหญ่ หนูไม่ชอบหน้าอกใหญ่ค่ะ หนูเป็นวัยรุ่นอยากแต่งตัวสวยๆอย่าง
สมาชิกหมายเลข 6115716
หนูควรจะเริ่มลดน้ำหนักยังไงดีคะ
คือหนูเป็นคนที่น้ำหนักตัว90ค่ะ อยากแต่งตัวสวยๆ อยากผอมเหมือนคนอื่นบ้าง แต่ไม่รู้จะเริ่มออกกำลังยังไงดี หนูสูง166 น้ำหนัก90โล ค่ะ อายุ13 อยู่ม.2 หนูควรจะเริ่มลดน้ำหนักยังไงดีคะ ใครก็ได้ช่วยแนะนำหนูหน
สมาชิกหมายเลข 9076990
ดูยังไงคะว่าเราเป็นคนหน้าอกใหญ่หรือแค่อ้วน
สอบถามหน่อยค่ะ พอดีเป็นคนไม่ค่อยวัดสัดส่วนตัวเอง เราเป็นคนอวบเกือบอ้วน น้ำหนัก60 รู้สึกตอนนี้หน้าอกใหญ่มากประมาณ38 มีเเพลนจะลดน้ำหนักและอยากลดหน้าอกด้วย อยากอกเหลือ 31-32 แต่ไปอ่านมาเค้าบอกว่าถ้
สมาชิกหมายเลข 6298998
ลดน้ำหนัก
สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูกำลังเริ่มออกกำลังกาย โดยหนูออกกำลังกายเเบบเน้นเเขนกับพุงค่ะ เเล้วก้ทำคาดิโอบางวัน คือหนูสงสัยว่าทำไมบางคนลดน้ำหนักได้โดยเเค่คุมอาหาร เเล้วจากเเขนใหญ่ พุงใหญ่ มันลงเล็กจริงๆ โดยที่
สมาชิกหมายเลข 9095930
อยากจะลดน้ำหนักก่อนเข้ามหาลัยครับ
สวัสดีคับผมเป็นคนอ้วนน้ำหนัก115โล ตอนนี้ผมเรียนอยู่ปวช.3เทอมสุดท้ายแล้ว ผมอยากจะลดน้ำหนักเปลี่ยนแปลงตัวเอง แต่ผมไม่รู้ว่าควรจะเริ่มจากวิธีไหนดี ผมอยากจะลดน้ำหนักไปเรื่อย ๆ ค่อย ๆ เป็น ค่อย ๆ ไปครับ ไม
สมาชิกหมายเลข 7366650
ปีนี้ ก็นับเป็นอีกปีที่ยังขยันวิ่งซะเหลือเกิน
แม้จะวิ่งน้อยลงจากปีก่อน เพราะสลับไปตีแบดวันอังคาร กับ วันพฤหัส แล้วจากที่วิ่งวันละ 10 โล ก็เหลือวันละ 7-8 โล (บางวันน้อยกว่านั้นอีก หมดแรง) แต่ก็นับว่าตัวเองก็ขยันวิ่งอยู่นะ 5555+ บางวันขี้เกียจจัด
แม่ค้า ข้าวเพิ่มหน่อยครับ
ออกกำลังกายแล้วหน้าอกหาย!!!!
ถามคุณสาวๆที่ออกกำลังกายค่ะ ช่วงนี้อยู่บ้านเลยออกกำลังกายลดพุงลดขา ทำไปประมาณสองสามเดือนเพลินมาก เพลินจนนมหาย รู้สึกหน้าอกมันโหวงๆเวลาใส่ยกทรง 😂 จากนั้นมันก็โล่งไปเรื่อยๆ น้ำหนักหายไป 6 กิโลได้แต่มันไ
สมาชิกหมายเลข 6269175
วิ่งลดพุง กับต้นขา แต่ให้หน้าอกอยู่คัพเดิม ไม่ลดขนาดทำได้มั้ย
คือเรานั่งทำงานบางทีงานวันละ 10 ชั่วโมงจนไม่ได้ออกกำลังกาย เราจะไม่ได้ไปฟิตเนสนาน แล้วอยู่อยู่ก็รู้สึกว่าต้นขาเราบวมค่ะ พุงปลิ้นแล้ว ถ้าเราจะวิ่งเพิ่มเพื่อลดต้นขา ลดพุง แต่ไม่อยากให้หน้าอกเราเล็กลง ใ
สมาชิกหมายเลข 5019680
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความงาม
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น้ำหนักลดแต่หน้าอกไม่ลดตาม
ปล. หนูอายุ17เองคะ สูง158 หนัก52 แต่จะลดไปเรื่อยๆคะ 39 นี่ใหญ่เกินวัยไหมคะ้