หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เตรียมตัววิ่งมาราธอน
กระทู้คำถาม
มาราธอน
ฟิตเนส
ตามหัวข้อกระทู้เลยคับ
เราตั้งเป้าหมายว่าจะวิ่งมาราธอนในปีนี้ให้ได้สัก 1 รายการอ่ะคับ เลยอยากรู้ว่าต้องเตรียมตัว หรือว่าต้องมีอะไรบ้าง
ปกติก็วิ่งออกกำลังกายเป็นปกติอยู่แล้วนะคับ
ช่วยแนะนำหน่อยนะคับบ
ขอบคุณครับบ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เตรียมตัวสอบรด. 1 เดือน
สวัสดีครับ ประมาณกลางเดือนพฤษภาคมผมก็จะเปิดเทอมแล้วที่นี่ผมจะขึ้นม.4 ซึ่งมีการสอบ รด. นักศึกษาวิชาทหาร ผมยังมีเวลาเตรียมตัวประมาณ 45 วัน ซึ่งตอนนี้ผมยังวิดพื้นไม่ได้เลยครับ วิดพื้นได้แค่ 4-5 ครั้งก็ไม
สมาชิกหมายเลข 8302370
อยากเป็นนักวิ่ง ต้องมีอะไรบ้าง
คืออยากออกกำลังกายโดยวิอะคับ ต้องมีอะไรบ้าง ต้องเตรียมอะไรบ้าง เรื่องรองเท้าควรใช้แบบไหน ยี่ห้ออะไรคับ ราคาประมาณเท่าไหร่ ควรเริ่มแบบไหน ขอความรู้ผู้รู้หน่อยคับ ผมอายุ15คับ ควรฝึกแบบไหนดี ขอบคุณคับ
สมาชิกหมายเลข 3316155
ออกกำลังกายตอนเช้า ต้องกินอาหารก่อนมั้ย
1. ถ้าออกกำลังกายในตอนเช้า ต้องกินอาหารรองท้องก่อนมั้ยครับ หรือกินหลังออกกำลังกาย 2. และถ้าออกกำลังกายในตอนเช้า ต้องเตรียมร่่างกายยังไงบ้างครับ
Chitchak Group
ลงวิ่ง 5 km มีเวลา 2 เดือนจะเตรียมตัวทันมั้ยคะ
เราลงวิ่ง 5 km แต่มีเวลาเตรียมตัวแค่ 2 เดือน ซึ่่งเราไม่เลยวิ่งหรือแข่งรายการอื่นมาก่อน ที่ลงแค่อยากออกกำลังกายแต่มีเวลาเตรียมตัวน้อยมากและเราไม่ได้วิ่งหรือออกกำลังกายเป็นประจำ ช่วยแนะนำวิธีวิ่งหรือต้
สมาชิกหมายเลข 6952371
สอบสัมภาษณ์ ตำแหน่งช่างไฟฟ้า บริษัท กระเบื้องและกระดาษไทย หนองแค ยากไหม
คือผมกำลังจะไปสอบสัมภาษณ์ที่นี่อ่ะคับแต่ว่าไม่รู้ว่าแนวการถามของที่นี่เป้นแบบไหน มีภาษาอังกฤษไหม แล้วจะต้องเตรียมตัวอย่างไรบ้างอ่ะคับ แล้วอีกอย่างคับค่าประสบการณ์ของที่นี่คิดอย่างไร ปีละเท่าไร คือเงิ
สมาชิกหมายเลข 1691260
อยากเข้าแพทย์พระมงกุฎต้องเตรียมตัวยังไงบ้างคะ
ตอนนี้หนูกำลังจะขึ้นม.5แล้วตั้งเป้าหมายว่าอยากเป็นหมอทหารแต่ยังไม่รู้ว่าต้องใช้อะไรยื่นหรือสอบเข้าแบบไหน ก็เลยอยากถามว่า 1.)จะต้องเตรียมตัวยังไงบ้างคะ อย่างหนูที่กำลังจะขึ้นม.5ยังเตรียมตัวทันใช่ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 3829507
ทำใบขับขี่สำนักงานขนส่งกรุงเทพมหานครพื้นที่ 4
ทำใบขับขี่สำนักงานขนส่งกรุงเทพมหานครพื้นที่ 4 เราสมัครได้ใบรับรองจาก UPD แล้ว เราจะไปทำขับขี่ที่หนองจอก เราอยากรู้ว่าถ้าไปเราสามารถ walk in ไปที่ขนส่งได้เลยไหมคะ เพราะลองดูคิวผ่านแอพแล้วเต็มไปยังปีห
สมาชิกหมายเลข 6788175
วิ่งยังไงไม่ให้น้ำหนักลดครับ
อยากออกกำลังกาย ตอนนี้วิ่งอย่างเดียวเหมือนตัวเล็กลง ปกติก็ตัวเล็กอยู่แล้ว
สมาชิกหมายเลข 8418839
อยากจะเริ่มวิ่งมาราธอน รบกวนช่วยเเนะนำหน่อยค่ะ (รองเท้า+เตรียมตัว)
สวัสดีค่ะ ชื่อ กิ้บ นะคะ อายุ 16 ค่ะ คือรู้สึกว่าอยากจะเริ่มวิ่งมาราธอน เพราะรู้สึกว่าวิ่งมันเป็นกีฬาที่ไม่ต้องมีอุปกรณ์อะไรมาก (เทียบกีบกีฬาอื่นนนะคะ) ใช้ ใจ ล้วนๆเลยค่ะ 55 ก็เลยอยากจะลองดู ปกติก็จะ
สมาชิกหมายเลข 1074543
วิธี/ช่องทาง การเตรียมตัว เข้ามหาลัยใน Ivy League ทำยังไง เตรียมตัวยังไงบ้าง
สวัสดีค่ะ เราเป็นนักศึกษาอยู่ปี 1 มหาลัยมหิดล คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล แต่เราอยากเข้าเรียนมหาลัยใน Ivy League หลังเรียนจบมหาลัยค่ะ อยากรู้ว่าต้องเตรียมตัวหรือว่าเริ่มต้นยังไงบ้างคะ อยากได้คำแนะนำจาก
สมาชิกหมายเลข 3930538
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มาราธอน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 6
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เตรียมตัววิ่งมาราธอน
เราตั้งเป้าหมายว่าจะวิ่งมาราธอนในปีนี้ให้ได้สัก 1 รายการอ่ะคับ เลยอยากรู้ว่าต้องเตรียมตัว หรือว่าต้องมีอะไรบ้าง
ปกติก็วิ่งออกกำลังกายเป็นปกติอยู่แล้วนะคับ
ช่วยแนะนำหน่อยนะคับบ
ขอบคุณครับบ