หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เตรียมตัววิ่งมาราธอน
กระทู้คำถาม
มาราธอน
ฟิตเนส
ตามหัวข้อกระทู้เลยคับ
เราตั้งเป้าหมายว่าจะวิ่งมาราธอนในปีนี้ให้ได้สัก 1 รายการอ่ะคับ เลยอยากรู้ว่าต้องเตรียมตัว หรือว่าต้องมีอะไรบ้าง
ปกติก็วิ่งออกกำลังกายเป็นปกติอยู่แล้วนะคับ
ช่วยแนะนำหน่อยนะคับบ
ขอบคุณครับบ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เตรียมตัวสอบรด. 1 เดือน
สวัสดีครับ ประมาณกลางเดือนพฤษภาคมผมก็จะเปิดเทอมแล้วที่นี่ผมจะขึ้นม.4 ซึ่งมีการสอบ รด. นักศึกษาวิชาทหาร ผมยังมีเวลาเตรียมตัวประมาณ 45 วัน ซึ่งตอนนี้ผมยังวิดพื้นไม่ได้เลยครับ วิดพื้นได้แค่ 4-5 ครั้งก็ไม
สมาชิกหมายเลข 8302370
อยากเป็นนักวิ่ง ต้องมีอะไรบ้าง
คืออยากออกกำลังกายโดยวิอะคับ ต้องมีอะไรบ้าง ต้องเตรียมอะไรบ้าง เรื่องรองเท้าควรใช้แบบไหน ยี่ห้ออะไรคับ ราคาประมาณเท่าไหร่ ควรเริ่มแบบไหน ขอความรู้ผู้รู้หน่อยคับ ผมอายุ15คับ ควรฝึกแบบไหนดี ขอบคุณคับ
สมาชิกหมายเลข 3316155
ออกกำลังกายตอนเช้า ต้องกินอาหารก่อนมั้ย
1. ถ้าออกกำลังกายในตอนเช้า ต้องกินอาหารรองท้องก่อนมั้ยครับ หรือกินหลังออกกำลังกาย 2. และถ้าออกกำลังกายในตอนเช้า ต้องเตรียมร่่างกายยังไงบ้างครับ
Chitchak Group
ลงวิ่ง 5 km มีเวลา 2 เดือนจะเตรียมตัวทันมั้ยคะ
เราลงวิ่ง 5 km แต่มีเวลาเตรียมตัวแค่ 2 เดือน ซึ่่งเราไม่เลยวิ่งหรือแข่งรายการอื่นมาก่อน ที่ลงแค่อยากออกกำลังกายแต่มีเวลาเตรียมตัวน้อยมากและเราไม่ได้วิ่งหรือออกกำลังกายเป็นประจำ ช่วยแนะนำวิธีวิ่งหรือต้
สมาชิกหมายเลข 6952371
สอบ SAT ครั้งแรกต้องเตรียมตัวยังไงบ้าง
สวัสดีค่ะพอดีเรากำลังจะไปสอบ แล้วเป็นการสอบครั้งแรกของเราด้วย เราอยู่รรไทยเลยค่อนข้างที่จะกังวล เจ้าหน้าที่จะถามอะไรบ้าง เตรียมตัวหรืออะไรไปบ้างคะ ถ้าเลือกสอบschool managed chromebook ต้องบอกเจ้าหน้าท
สมาชิกหมายเลข 6198562
อยากจะเริ่มวิ่งมาราธอน รบกวนช่วยเเนะนำหน่อยค่ะ (รองเท้า+เตรียมตัว)
สวัสดีค่ะ ชื่อ กิ้บ นะคะ อายุ 16 ค่ะ คือรู้สึกว่าอยากจะเริ่มวิ่งมาราธอน เพราะรู้สึกว่าวิ่งมันเป็นกีฬาที่ไม่ต้องมีอุปกรณ์อะไรมาก (เทียบกีบกีฬาอื่นนนะคะ) ใช้ ใจ ล้วนๆเลยค่ะ 55 ก็เลยอยากจะลองดู ปกติก็จะ
สมาชิกหมายเลข 1074543
อยากสอบครูพละ ราชภัฏ ต้องเตรียมตัวยังไงครับ
คือผมอยากจะรู้ว่าสอบครูพละต้องเตรียมสอบยังไงเริ่มจากตรงไหนอะครับ อยากจะไปเรียนต่อครูพละแต่มหาลัยที่จะไปไม่ใช้คะแนนT-GAT/T-PAT ผมเลยอยากจะรู้ว่าการสอบจะเป็นการสอบแค่วิชาพล-สุขศึกษาหรือมีวิชาอื่นๆด้วยคร
สมาชิกหมายเลข 9118729
ไม่กล้าเข้าฟิตเน็ต อ่า เตรียมตัวยังไงดี ไม่รู้จักใครเลย
เราว่าจะเริ่มออกกำลังกายไรงี้ แล้วมีฟิตเน็ตในมอ เราเป็นเด็กหอ เคยแกล้งเดินผ่าน เห็นคนในฟิตเน็ตรู้จักกันหมด แล้วเขามองมาที่เรา ขนาดเราแค่เดินผ่าน ว่าจะไปสมัคร แต่ไม่รู้จักใครเลย จะต้องเตรียมตัวยังไงบ้า
สมาชิกหมายเลข 7791280
อยากเรียนคณะวิทยาการจัดการ สาขาการบัญชี ต้องเตรียมตัวยังไงบ้างคะ
ตอนนี้พึ่งเข้าม.4มา แต่ตั้งเป้าหมายว่าอยากเรียนบัญชี มีวิธีการเตรียมตัวบ้างมั้ยคะ ถามไว้เผื่อขึ้นนม.5 ม.6 จะได้ไม่ต้องคิดมากคะ
สมาชิกหมายเลข 4583285
อยากเรียนนิเทศ ต้องเตรียมตัวยังไงบ้างคะ??
คือ ตอนนี้เรากับเพื่อนอีกคนหนึ่งตั้งเป้าหมายว่าอยากจะเรียนนิเทศ แต่ไม่รู้ว่าต้องเตรียมตัวยังไงบ้าง อยากจะเรียนพวกการทำงานเบื้องหลังน่ะค่ะ ต้องเรียนเกี่ยวกับ วิทยุโทรทัศน์ใช่รึเปล่าคะ? ใครทราบก็ช่วยที
สมาชิกหมายเลข 770917
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มาราธอน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 6
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เตรียมตัววิ่งมาราธอน
เราตั้งเป้าหมายว่าจะวิ่งมาราธอนในปีนี้ให้ได้สัก 1 รายการอ่ะคับ เลยอยากรู้ว่าต้องเตรียมตัว หรือว่าต้องมีอะไรบ้าง
ปกติก็วิ่งออกกำลังกายเป็นปกติอยู่แล้วนะคับ
ช่วยแนะนำหน่อยนะคับบ
ขอบคุณครับบ