หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เตรียมตัววิ่งมาราธอน
กระทู้คำถาม
มาราธอน
ฟิตเนส
ตามหัวข้อกระทู้เลยคับ
เราตั้งเป้าหมายว่าจะวิ่งมาราธอนในปีนี้ให้ได้สัก 1 รายการอ่ะคับ เลยอยากรู้ว่าต้องเตรียมตัว หรือว่าต้องมีอะไรบ้าง
ปกติก็วิ่งออกกำลังกายเป็นปกติอยู่แล้วนะคับ
ช่วยแนะนำหน่อยนะคับบ
ขอบคุณครับบ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
พอดีติดสัมภากษ์วิศวะ รอบพอร์ต ตอนสัมภากมีทําโจทย์+ถามวิชาการด้วย ต้องเตรียมตัวยังไง
พอดีติดสัมภากษ์วิศวะ รอบพอร์ต ตอนสัมภากมีทําโจทย์+ถามวิชาการด้วย ต้องเตรียมตัวยังไง ตามหัวข้อเลยครับ ต้องอ่านเตรียมตัวทบทวนบทไหนบ้างครับ คณิต ฟิสิก คิดว่าคงจะเป็นเรื่องพื้นฐานไม่ยากรึเปล่า มาเเชร์เเนว
สมาชิกหมายเลข 9245185
เจาะลึก! เส้นทางสู่เภสัชมหิดล (นานาชาติ) MUPY ต้องเตรียมตัวยังไงให้ติดชัวร์?
ใครที่ฝันอยากเป็น "เภสัชกร" ในหลักสูตรนานาชาติสุดฮอตอย่าง MUPY (Faculty of Pharmacy, Mahidol University) ห้ามพลาด! บทความนี้สรุปทุกเกณฑ์การรับสมัครแบบม้วนเดียวจบ เตรียมตัวดีมีชัยไปกว่าครึ่ง!
สมาชิกหมายเลข 9199623
อยากเริ่มออกกำลังกาย
ผมสูง170 หนัก80 เอว35 ก็จัดว่าอ้วนใช่ไหมครับ อยากออกกำลังกาย แล้วก็นึกได้1อย่างที่พื้นๆมากคือ"วิ่ง" ก็เลยอยากขอคำแนะนำว่า ผมไม่เคยวิ่งจริงจังเลย ถ้าจะเริ่ม ต้องเตรียมอะไร? รองเท้าวิ่งจำเป
superfatman
The voice kid ต้องเตรียมพร้อมยังไงบ้างคับ
ผมอยากรู้ว่า The voice kid ถ้าจะไปต้องเตรียมตัวยังไงบ้างอ่่ะคับ เสียงต้องเพราะประมาณไหนอ่ะคับถึงจะติดอ่ะคับผมไม่ค่อยมั่นใจกับเสียงตัวเองเลย ผมรู้สึกท้อกับการร้องแต่ผมก้อยากจะได้ลองสักครั้ง
สมาชิกหมายเลข 3706013
อยากจะเริ่มวิ่งมาราธอน รบกวนช่วยเเนะนำหน่อยค่ะ (รองเท้า+เตรียมตัว)
สวัสดีค่ะ ชื่อ กิ้บ นะคะ อายุ 16 ค่ะ คือรู้สึกว่าอยากจะเริ่มวิ่งมาราธอน เพราะรู้สึกว่าวิ่งมันเป็นกีฬาที่ไม่ต้องมีอุปกรณ์อะไรมาก (เทียบกีบกีฬาอื่นนนะคะ) ใช้ ใจ ล้วนๆเลยค่ะ 55 ก็เลยอยากจะลองดู ปกติก็จะ
สมาชิกหมายเลข 1074543
ออกกำลังกายตอนเช้า ต้องกินอาหารก่อนมั้ย
1. ถ้าออกกำลังกายในตอนเช้า ต้องกินอาหารรองท้องก่อนมั้ยครับ หรือกินหลังออกกำลังกาย 2. และถ้าออกกำลังกายในตอนเช้า ต้องเตรียมร่่างกายยังไงบ้างครับ
Chitchak Group
สอบ SAT ครั้งแรกต้องเตรียมตัวยังไงบ้าง
สวัสดีค่ะพอดีเรากำลังจะไปสอบ แล้วเป็นการสอบครั้งแรกของเราด้วย เราอยู่รรไทยเลยค่อนข้างที่จะกังวล เจ้าหน้าที่จะถามอะไรบ้าง เตรียมตัวหรืออะไรไปบ้างคะ ถ้าเลือกสอบschool managed chromebook ต้องบอกเจ้าหน้าท
สมาชิกหมายเลข 6198562
มหาลัยควรเตรียมตัวยังไง
คือว่าผมกังวลมากเรื่องมหาลัยว่าต้องเตรียมตัวยังไงยากมััยอะไรมั้ยมันกังวลไปหมดกลัวสอบไม่ผ่าน ตอนนี้ผมกำลังจะขึ้น ม.6 แต่ก็คิดไปไกลTT
สมาชิกหมายเลข 8378942
คนที่เอาสิ่งของใดๆ เช่น มือถือ หรือ แก้วน้ำ มาวางจองลู่วิ่งใน Gym/Fitness เป็นคนยังไงหรอครับ
คนที่เอาสิ่งของใดๆ เช่น มือถือ หรือ แก้วน้ำ มาวางจองลู่วิ่งใน Gym/Fitness โดยที่ตัวหายไปไหนไม่รู้ ห้องน้ำ? เล่นเครื่องอื่นอยู่? ถือว่า ไร้มารยาท/ไม่มีจิตสำนึก/เห็นแก่ตัว ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 6724458
ก่อนจะเข้าฟิตเนสครั้งแรกต้องทำอย่างไรบ้าง
พอดีว่าอยากเปลี่ยนบรรยากาศไปออกกำลังกายในฟิตเนสค่ะ หลักๆคืออยากวิ่งบนลู่วิ่ง ก่อนเข้าครั้งแรกนี่ต้องสมัครหรือเสียค่าใช้จ่ายยังไงบ้างคะ รายละเอียดต่างๆ นี่ไปเสิชดูคร่าวๆเห็นแต่สิ่งของสำคัญที่ต้องเตรียม
สมาชิกหมายเลข 4922416
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มาราธอน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 6
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เตรียมตัววิ่งมาราธอน
เราตั้งเป้าหมายว่าจะวิ่งมาราธอนในปีนี้ให้ได้สัก 1 รายการอ่ะคับ เลยอยากรู้ว่าต้องเตรียมตัว หรือว่าต้องมีอะไรบ้าง
ปกติก็วิ่งออกกำลังกายเป็นปกติอยู่แล้วนะคับ
ช่วยแนะนำหน่อยนะคับบ
ขอบคุณครับบ