▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ออกกำลังกายหลายอย่างสลับกัน ลดน้ำหนักได้มั้ยคะ
ถามอีกนิดคะ
ทำไมเวลาที่เราออกกำลังกายที่เกี่ยวกับร่างกายต้องเด้งๆขึ้นลง เช่น วิ่ง/ กระโดดเชือก จะรู้สึกเสียดๆๆในหน้าอกคะ
ขอบคุณคะ