อยากสูงขึ้นช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

สวัสดีค่ะ ตามหัวเรื่องเลยคะ คือพ่อเราสูง184 แม่เราสูง150 แต่ทางบ้านพ่อสูง180upคะโดยเฉพาะอาเราสูงตั้ง190แต่ทางบ้านแม่ค่อนข้างตัวเล็กอะค่ะส่วนเราสูง160อายุ14ค่ะ เป้าหมายเราคือ170 เรายังมีสิธอยู่ไหมคะ😭😭