▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
สอบถามการออกกำลังกายกับอากาศหนาวค่ะ
เช่น ปกติ ออกตาม YouTube หรือ วิ่ง ประมาณ 45 น. - 1 ชม
จะรู้สึกเหนื่อย ตามอากาศบ้านเราค่ะ
กับออกใน อุณหภูมิติดลบ ไม่เหนื่อยเท่าไหร่ มีเหงื่อนิดหน่อย
ขอบคุณค่ะ