สอบถามการออกกำลังกายกับอากาศหนาวค่ะ

อากาศหนาวมากๆ ประมาณลบ2 ถึง ถึง ลบ5 กับอุณหภูมิปกติของบ้านเรา เผาผลาญต่างกันไหมคะ

เช่น ปกติ ออกตาม YouTube หรือ วิ่ง ประมาณ 45 น. - 1 ชม
จะรู้สึกเหนื่อย ตามอากาศบ้านเราค่ะ

กับออกใน อุณหภูมิติดลบ ไม่เหนื่อยเท่าไหร่ มีเหงื่อนิดหน่อย

ขอบคุณค่ะ