ณ เพลานี้ใครนอนไม่หลับ หัวใจมันกระสับกระส่าย มาคุยกันค่ะ

ใครว่าง มาคุยกันหน่อยเราเบื่อ นอนไม่หลับ

เหงาไหม~มาคุยกันหน่อยน้าา~^ • ^

นอนโคตรดึก แต่ตื่นเช้าทุกวันเลย ใครเป็นมั้งอ่ะ ใครยังไม่นอน มาเล่นกับเราได้นะ ชาวมองโกล

วันที่11คะมีอาการเจ็บคอวันที่12มีไข้ขึ้นปวดเมื่อยตามร่างกายและไม่มีแรงตัวร้อน และก็เช็ดตัวกินยาอาการดีขึ้น คืนวันที่12 เวลา 00.34 มีไข้ขึ้นตัวร้อน กระสับกระส่าย นอนไม่หลับ อาการ ปากขม หัวใจเต้นแรง ปวด

อายุ 47 ที่ไหนบำบัดการนอนหลับได้บ้างครับ มีอาการนอนไม่ค่อยหลับ หลับยาก ต้องทำโน่นทำนี่ จนวูบหลับไปเอง  ถ้าตั้งใจจะนอนไม่หลับ นอนกระสับกระส่าย เหมือนหายใจไม่ออก มีอาการง่วงนอนตอนกลางวันกับเย็น แต่

สวัสดีค่ะคืออยากสอบถามอาการของแม่ที่เป็นอยู่ตอนนี้ค่ะไม่รู้ว่าแม่เป็นโรคอะไรนะคะแม่จะมีอาการเหนื่อยง่ายไม่มีแรงจะทำงานอะไรเลยค่ะอ่อนแรงบางทีหัวใจเต้นเร็วจนหน้าซีดเลยค่ะแม่นอนไม่หลับกระสับกระส่ายบางทีส

เรานอนหลับไม่สนิท ชอบตื่นมากลางดึก ช่วงตี 1-ตี 3 และไม่หลับอีกเลย ทำให้นอนพักผ่อนไม่เพียงพอ มีผลต่อการทำงานสมองตื้อคิดงานไม่ออก ส่งผลต่อการดำเนินชีวิต มีวิธีช่วยให้นอนหลับยาวๆ เช่น การออกกำลัง หรือการ

ปกติมานอนทีเตียงก็หลับแล้วค่ะ ยกเว้นวันนี้นอนมาเกือบยี่สิบนาทีแล้วก็นอนไม่หลับค่ะ ไม่มีวี่แววง่วงเลยค่ะ น้องนอนไม่หลับบบ หัวใจมันกระสับกระส่าย 🥺🤣