ต้องการท่าออกกำลังกาย

คือขาซ้ายของผมไม่สามารถใช้การได้เนื่องด้วยอุบัติเหต แล้วผมอ้วนมากแล้วไปไหนไม่ได้ ใครพอจะแนะนำท่าออกกำลังกายหรือวิธีออกกำลังกายแบบไหนที่จะเหมาะกับตัวผมได้บ้างไหมครับ