หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าอยากไขมันน้อยแบบโรนัลโดมีเทคนิคไรไหมครับ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
Cristiano Ronaldo
ควรทำอย่างไรบ้าง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไร้ "เมสซี" ติดโผ "โรนัลโด" ไม่ใช่เบอร์หนึ่ง เปิด 5 แข้งย้ายทีมค่าตัวรวมกันแพงสุดในประวัติศาสตร์
ไร้ "ลิโอเนล เมสซี" ติดโผ ด้าน "คริสเตียโน โรนัลโด" ไม่ใช่เบอร์หนึ่ง เปิด 5 แข้งย้ายทีมค่าตัวรวมกันแพงสุดในประวัติศาสตร์วงการลูกหนัง วันที่ 23 ก.ค. 68 ไร้ ลิโอเนล เมสซี สตาร์ดังชาว
สมาชิกหมายเลข 8457357
ผลโหวตจาก Sky Sports ออกมาแบบสูสีสุด ๆ
อย่างเป็นทางการ! โรนัลโดถูกโหวตให้เป็นนักเตะที่ดีที่สุดในประวัติศาสตร์ฟุตบอล!ผลโหวตจาก Sky Sports ออกมาแบบสูสีสุด ๆ คริสเตียโน่ โรนัลโด คว้าอันดับ 1 ไปด้วย 36% เมสซี่ ตามมาติด ๆ ที่ 35% มาราโดน่า ได้
สมาชิกหมายเลข 8457357
อกไก่ต้ม อบ หรือย่างแบบไหนดี? เปรียบเทียบคุณค่าและวิธีเลือกให้เหมาะสม
อกไก่เป็นแหล่งโปรตีนที่ได้รับความนิยมในหมู่คนรักสุขภาพ คนออกกำลังกาย และผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก เพราะให้โปรตีนสูง ไขมันต่ำ แต่รู้ไหมว่าแต่ละวิธีการปรุงมีผลต่อสารอาหารและสุขภาพต่างกันอย่างไร? บทความนี้จะพา
สมาชิกหมายเลข 2469579
นักโภชนาการญี่ปุ่นเผย ลดน้ำหนัก 10 กก. ใน 3 เดือน ด้วยการกิน ชาบู
นักโภชนาการญี่ปุ่นเผย ลดน้ำหนัก 10 กก. ใน 3 เดือน ด้วยการกินชาบู พร้อมบอกเทคนิคและข้อดีของการทานแบบนี้ ช่วงซัมเมอร์ต้องการลดน้ำหนัก แต่ทนต่อความอยากอาหารหรือการล่อลวงของอาหารจานด่วนแคลอรี่สูงไม่ไหว?
สมาชิกหมายเลข 2469579
เมซซี่กับโรนัลโด คุณคิดว่าใครเก่งกว่ากัน
เมซซี่ VS โรนัลโด
สมาชิกหมายเลข 2244369
V วง BTS ขึ้นแท่นบุคคลทรงอิทธิพลที่สุดบน Instagram ของเอเชีย และติดอันดับ 3 ของโลก
V วง BTS ขึ้นแท่นบุคคลทรงอิทธิพลที่สุดบน Instagram ของเอเชีย และติดอันดับ 3 ของโลก . ยังคงแรงไม่แผ่วสำหรับ คิมแทฮยอง หรือที่แฟน ๆ รู้จักกันในนาม วี (V) สมาชิกหนุ่มจากวง BTS ที่เพิ่งกลับมาโลดแล่นในวงกา
สมาชิกหมายเลข 1445123
Ronaldo(R9), Thierry Henry, Cristiano Ronaldo(CR7), Ronaldinho ใครเทพสุดครับ
ถ้าเปรียบเทียบกันในทุกด้านในช่วงเวลาที่พีคที่สุดของแต่ละคน โล้นทองคำ(R9), อองรี, โรนัลโด(CR7), Ronaldinho ใครเทพสุดครับ 1 basic Skill ทักษะ 2 Technique เทคนิค 3 Dribbling การเลี้ยงบอล 4 Teamwork การเ
สมาชิกหมายเลข 4225957
ใครพอทราบวิธีออกกำลังกายอย่างไรให้ได้หุ่นแบบ Cristiano Ronaldo ภายใน 1ปี บ้างครับ
ตอนนี้ผมกำลังพยายามวิ่งอยู่และน้ำหนักตัวอยู่ 98.88 ลดลงมาจาก 120 กิโลกรัม ใครมีเทคนิคช่วยแนะนำทีครับ (ไม่เอา T25)
happyudong
โรนัลโด เปิดใจครั้งแรก หลังข่าวลือร้อนแรง ชี้ชะตาอนาคตกับอัล-นาสเซอร์ หรือเตรียมย้ายซบสโมสรระดับโลก?
หลังจากนำโปรตุเกสคว้าแชมป์ UEFA Nations League 2025 โรนัลโด (40 ปี) ชี้แจงชัดว่าเขาจะอยู่กับอัล-นาสเซอร์ต่อ แม้มีข่าวลือหนักว่าอาจย้ายไปอัล-ฮิลาล (คู่แข่งในซาอุฯ) หรือสโมสรโลก ท่ามกลางการเจรจาสัญญาใหม
Tonkla Tackle
โรนัลโด้ cr7 ronaldo
โรนัลโด้ปี 2008 ได้รางวัลเยอะมากมีใครเคยได้เยอะขนาดนนี้ภายใน 1 ปีไหมครับแล้วสถิติแบบนี้จะอยู่อีกนานไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 6889677
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
Cristiano Ronaldo
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 5
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าอยากไขมันน้อยแบบโรนัลโดมีเทคนิคไรไหมครับ