ปกติเราวิ่งออกกำลังกายในสวนตอนเย็นวีคละ 3-4 วัน ทำมาได้ 2 ปีกว่า ก็อยู่ตัวแล้วค่ะ เรื่องวินัยไม่มีปัญหา แต่ระยะหลังบางวันติดงาน บางวันติดกินข้าวกับเพื่อน บางวันฝนตก คืออุปสรรคเยอะเหลือเกิน เลยหงุดหงิดที่ไม่ได้วิ่งมาจะเดือนนึงแล้ว อยากกลับไปออกกำลังให้มันสม่ำเสมออย่างเก่า

คิดว่าจะซื้อเครื่องออกกำลังกายมาไว้ที่บ้านค่ะ วันไหนมีเวลาน้อยหรือฝนตก ได้วิ่งซัก 30-40 นาทีก็ยังดี พอหายอยาก ดีกว่าไม่ได้แทบออกเลยแบบทุกวันนี้ หงุดหงิดมากกกกกก

สิ่งที่ต้องการคือ
1. การออกกำลังกายที่ไม่หนัก คาดิโอซักวันละ 30-45 นาทีเป็นหลัก พอให้หัวใจได้ทำงาน
2. ความทนทาน และความคุ้มราคา และเราจะซื้อแค่เครื่องเดียวนะคะ ไปดูราคามา ตัวที่ดูดีหน่อยมันก็แพงเหลือเกิน >.<
3. ผลดีต่อร่างกาย เช่น เราเคยกังวลว่าการวิ่งมันอาจจะทำร้ายข้อเข่ามากกว่าเครื่อง Elliptical รึเปล่า เพราะแรงกระแทกมันน่าจะมากกว่า อะไรอย่างนี้เป็นต้น มีผลมั้ยคะ

นอกจากนี้ก็ไม่มีอะไรค่ะ แบบนี้ควรซื้อเครื่องอะไรดีคะ

ขอบคุณมากนะคะ