ใครเคยทาน ไฟเบอร์ ดีท็อกซ์ รสเลม่อน ใน7-11 บ้างไหม ระบบขับถ่ายดีไหมคะ

สวัสดีค่ะ เราพึ่งผ่านพ้นการผ่าตัดทอนซิลมาได้ 16 วันแล้ว พึ่งหายเจ็บและทานอาหารได้ปกติ ก่อนหน้านี้ทานได้แต่ นม น้ำและอาหารเหลว น้ำหนักหายไปประมาณ 6 กก. 16 วันที่ผ่านมากินน้อยมาก ระบบขับถ่ายรวนไปหมด ไม

ช่วงนี้รู้สึกระบบขับถ่ายมีความผิดปกติ บางที 2-3 วันถ่ายที ร่างกายไม่ค่อยโอเค กลัวมีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้และระบบขับถ่ายในระยะยาว  ค้นหาข้อมูลดู เค้าแนะนำให้กินไฟเบอร์&n

ไฟเบอร์ กับ โปรไบโอติก ทานอะไรดี เพื่อช่วยขับถ่าย?

คือเราเห็นเพื่อนๆคนอื่นเข้าห้องไปขี้คือไม่ตดไม่ปู๊ดป๊าดเลย เขากินอาหารกันยังไงหรอ แล้วเราก็อึทุกวันนะ เเต่ก็ชอบอึเสียงอ่ะอ่ะ เข้าใจฟิลป่ะ จะขมิบเสียงก็ไม่ได้ อยากหายจากอาการแบบนี้ ทำยังไง แก้ยังไงดีต้