เคยเป็นไหมครับหลังออกกำลังกาย

เคยไหมครับเวลาไม่ได้ออกกำลังกายนานๆ
แล้วพอกลับไปแล้วเวลานอนแล้วรู้สึกนอนหลับสบายเวลาตื่นแล้วไม่ง่วง
ผมเทียบกับตัวผมตอนเล่นเกมส์แล้วไปนอนรู้สึกง่วงเวลานอนแล้วนอนไม่ค่อยหลับ
เวลาตื่นก็ง่วงแต่ไม่รู้อยากนอนต่อ
แต่เวลาไปออกกำลังกลับมาแล้วนอนหลับสบายตื่นมาสดชื่น
ผมเป็นยังงี้ประจำ