กำลังจะหัดเข้าฟิตเนสครับอยากมีคนปรึกษา ???

กำลังจะไปสมัครฟิตเนสครับ ไปสำรวจมาแล้วมีอุปกรณ์ครบครันเลยทีเดียว แต่ไม่มีเทรนเนอร์ส่วนตัว มีเป็นเทรนเนอร์แบบดูแลรวมๆ น่ะครับ ผมสูง 163 เซนติเมตร น้ำหนัก 103 กิโลกรัม รบกวนช่วยจัดโปรแกรมออกกำลังกายให้

อยากเข้าฟิตเนสครับ เพิ่งหัดเล่น ไม่มีพื้นฐานการใช้เครื่อง และการออกกำลังกายให้ได้ตรงจุด เทรนเนอร์ที่ฟิตเนสไหนดี ให้คำแนะได้ครับ ที่ดูไว้คือที่ กกท กับ FBT ที่ไหนดี หรือเทรนเนอร์แนะนำได้บ้างมั้ยครับ

พอดีเพิ่งไปลงคอสกับเทรนเนอร์ทีฟิตเนสมา ยังไม่เริ่มเลย เป็นการเข้าฟิตเนสครั้งแรก กลัวเล่นไม่เป็น เลยจ้างเทรนเนอร์ซะเลย เพื่อนๆที่เคยจ้างเทรนเนอร์เป็นยังไงกันบ้างคะ ดีกว่าเล่นเองรึเปล่า แล้วผลลัพธ์เป็นย

พอดีจะไปฟิตเนสอยากมีกล้ามเนื้อครับ ตอนนี้ นน.83 สูง 172 ครับ อยากลองไปฟิตเนสบ้างต้องเล่นอย่างไรบ้างครับ ที่ฟิตเนสไม่มีเทรนเนอร์ครับมีแต่เครื่องเล่น เป็นของโรงบาล

พอดีผมอยากจะสอบใบ CPT ใช้เป็นใบเบิกทางเริ่มต้นอาชีพเทรนเนอร์ เมื่อหาข้อมูลมีแต่คนแนะนำ CPT ของFIT Thailand อยากจะถามว่า ใบCPT ของที่อื่น เขาไม่ได้รับการยอมรับหรือไม่ได้รับการรับรองใน fitness หรอครับ เ

รบกวนใครที่มีความรู้เรื่องขั้นตอนการออกกำลังกายในฟิตเนส มาบอกมาแชร์ให้ความรู้ผมหน่อยครับ (ฟิตเนสเองไม่มีเทรนเนอร์ครับ) ขอบคุณครับ

มาอัพเดทว่า เราหาโค๊ชทั่วไปที่เค้ายอมเทรนด์ให้เราได้แล้วค่ะ เค้าสอบถามเราก่อนว่าปกติเราทานโชว์คารบ์คือ คารบ์อยู่ที่เท่สไหร่ เดี๋ยวยังไงเราจะมาอัพเดทนะคะ เผื่อมีเพื่อนที่มองหาสิ่งเดียวกัน ขอบคุณค่ะ:)

ดิฉันซื้อคอร์สเทรนเนอร์ไว้ค่ะ จะหมดอายุอีกประมาณสองเดือน แต่เนื่องจากสถานการณ์ไวรัสโคโรน่าเลยไม่กล้าไป ดิฉันติดต่อไปที่เทรนเนอร์ว่าจะขอยืดอายุคอร์สออกไปได้ไหม โดยที่ตะจ่ายรายเดือนอยู่ ไม่ได้ขอยกเว้นร

สวัสดีครับ รบกวนสอบถามพี่ๆ หน่อยครับ  ถ้ามีการจ้างเทรนเนอร์ สอนใช้หรือแนะนำการใช้อุปกรณ์ออกกำลังกาย แต่ละอย่างในฟิตเนต ราคาประมาณเท่าไหร่ครับ คือตอนนี้ผมผอมมาก