ผช เล่นโยคะ

ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ เเล้วเล่นฮูลาฮูปด้วยได้ไหม???

พึ่งเริ่มฝึกโยคะค่ะ อยากได้เสื่อโยคะราคาประมาณ2,000ค่ะ มากกว่าราคานี้ได้นิดหน่อย หรือถ้าต่ำกว่านั้นจะดีมากเลยค่ะ มียี่ห้อไหนรุ่นไหน ช่วยแนะนำหน่อยนะค้า ปล. และสามารถหาซื้อได้ที่ไหนคะ

ตอนนี้อายุ18 ปลายๆครับ สูง173หนัก 68 พึ่งเริ่มเล่นโยคะตั้งแต่ต้นมกราครับเล่นทุกวันไม่หยุดอยากทราบว่ามันจะทำให้สูงขึ้นมั้ยครับอยากสูงให้เกิน180ใครที่สูงหลัง18เข้ามาแชร์วิธีหน่อยครับ

เห็นเวลาไปซื้ออุปกรณ์กีฬาพวกเสื้อ กางเกง รองเท้า จะมีแบ่งไว้เป็นสำหรับ running กับ training อยากรู้ว่าแตกต่างกันยังไงบ้างครับ

พอดีว่าช่วงนี้การเงินเราตึงๆ บวกกับเรียนหนักไม่มีเวลาไปฟิตเนสเลยค่ะ สามารถยกเลิกสัญญา ได้มั้ย ระยะเวลาสัญญา1ปีค่ะ เราพึ่งเล่นไปได้ประมาณ2เดือนค่ะ บวกกับช่วงนี้เรากลับบ้านเกิดบ่อยค่ะเลยไม่ค่อยมีเวลาด้

พอดีจะไปเล่นโยคะที่ True Fitness สาขาอโศก ไม่ทราบว่าตอนนี้ ทรู ฟิตเนส เป็นยังไงบ้างค่ะ ไปค้นดูมีแต่ข้อมูลเก่า ๆ ค่ะ ขอบคุณค่ะ

ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ เห็นมาหลายคู่แล้ว บางคู่ห่างกับรอบนึงเลย บางคู่ก็พึ่งเรียนจบ ผช.จบม.6 ผญ.จบป.ตรี เลยอยากทราบเหตุผลว่าทำไม?? #งดดราม่า ปล.เราก็ว่ามันก็น่ารักดีนะคะ 😍

ช่วงนี้อยากลองออกกำลังพวกท่า sit up,crunch แต่ทำกับพื้นแล้วเจ็บหลังเพราะกระดูกโดนพื้น(คิดว่าอะนะ) ควรจะใช้อะไรมารองดีครับ ใช้เสื่อโยคะได้มั้ย แนะนำมาหน่อยครับ บอกเลยงบน้อย แท็คไม่ถูกขอโทษด้วยครับ^^

คือ ตอนนี้หนูกำลังจะเล่นกล้าม แต่หนูหลายท่าส่วนมากจะใช้อุปกรณ์ช่วย อยากถามว่าอุปกรณ์อะไรในการออกกำลังกายที่ควรมีค่ะ ดัมเบลจำเป็นไหมค่ะ เสื่อโยคะควรซื้อหรือเปล่า และ ตอนนี้หนูกำลังเก็บเงินซื้อแต่ไม่รุ้