ขออวยพรทุกท่านให้มีสติรักษาจิตตลอดปี๒๕๖๐และตลอดไป

ในยุคที่ข้อมูลข่าวสารหลั่งไหล ผู้คนส่วนใหญ่ตกอยู่ในสภาวะ "วิตกจริต" หรือเป็นคนช่างคิด ช่างกังวล จิตใจวิ่งวุ่นไปอดีตที อนาคตที เมื่อพยายามมานั่งสมาธิจึงมักพบกับความหงุดหงิด เพราะจิตไม่ยอมหยุด

จริงไหมครับที่ผู้รู้ที่เชี่ยวชาญการปฏิบัติจะแนะนำคนที่ฟุ้งซ่านทำสมาธิลึกๆไม่ได้ให้เจริญสติในชีวิตประจำวันก่อนค่อยทำสมาธิโดยเฉพาะเจริญสติสติตามรู้จิต ปล.ไม่ได้บอกนครับว่าห้ามทำฌานฌานทำได้ก็ดีแต่ถ้าเป็

อยากถามผู้รู้ทุกท่านว่านิกานเซนโดยเฉพาะในจีนและญี่ปุ่นมีการสอนวิปัสสนาตามแนวสติปัฏฐาน4โดยเฉพาะสติรู้ทันจิตพิจารณาจิตไหม

การสั่งจิตให้พอใจ ไม่พอใจ เป็นตัณหา (อัตตา) เป็นทุกข์ เป็นการสะกดจิตตนเอง ต้องเข้าใจการทำงานของสมอง (ความคิด) ถ้าไม่สั่ง ก็ไม่สะกดจิตตนเอง เป็นทางสายกลางคือไม่เอาสุข เอาทุกข์ ต้องฝึกสติทำบ่อยๆให้เกิดค

ตติยฌาน ตติยฌานเป็นสภาวะที่ลึกกว่าทุติยฌานอีกขั้นหนึ่ง จุดสำคัญคือ “ปีติ” หรือความอิ่มเอิบที่เคยมีในฌานก่อน เริ่มจางหายไป ไม่ใช่เพราะเสื่อม แต่เพราะจิตละเอียดขึ้น จึงไม่ต้องอาศัยความตื่นเ

มีความรู้นึงมาแนะนำครับว่าทั้งพระพุทธเจ้าทั้งสมเด็จพระญาณสังวรเคยตรัสว่าสติปัฏฐานเป็นเหตุของมรรคมีองค์8และโพชฌงค์สมบูรณ์รวมทั้งธรรมวิจัยยะและสัมมาทิฏฐิสัมมาสังกัปปะด้วยครับ ›››&r

›››››สมเด็จพระญาณสังวร สมเด็จพระสังฆราช สกลมหาสังฆปริณายก วัดบวรนิเวศวิหาร (คัดจากเทปธรรมอบรมจิต ข้อความสมบูรณ์ ดีเยี่ยม อณิศร โพธิทองคำ บรร