ขอถามเรื่องบั้นท้ายหย่อนยานกับการออกกำลังกาย

เรารู้ค่ะว่าการออกกำลังกายแบบเล่นเวทจะสามารถยกกระชับก้น ได้แต่ในรายที่ก้นหย่อนยานจนเกินขอบล่างของก้นแล้วหรือก้นย้อยแค่ไหนการออกกำลังกายก็ช่วยทันมั้ยคะ หรือว่าต้องผ่าตัดยกก้นอย่างเดียว