หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอถามเรื่องบั้นท้ายหย่อนยานกับการออกกำลังกาย
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ความงาม
เรารู้ค่ะว่าการออกกำลังกายแบบเล่นเวทจะสามารถยกกระชับก้น ได้แต่ในรายที่ก้นหย่อนยานจนเกินขอบล่างของก้นแล้วหรือก้นย้อยแค่ไหนการออกกำลังกายก็ช่วยทันมั้ยคะ หรือว่าต้องผ่าตัดยกก้นอย่างเดียว
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามการเริ่มเล่นโยคะ และการแต่งกายเวลาเล่น
ตามคำถามด้านบนเลยค่ะ เราถูกส่งชื่อให้เล่นโยคะ ซึ่งเราไม่เคยเล่นโยคะ รวมถึงไม่ชอบออกกำลังกายสุดๆ และเราไม่มั่นใจเวลาแต่งกาย เราเห็นชุดแล้วเราไม่กล้าใส่ เพราะเล่น
สมาชิกหมายเลข 2093047
สะโพกหย่อนคล้อย+บั้นท้าย เล่นเวทแล้วจะเล็กและกระชับขึ้นมั้ย
เราอายุ 26 แต่เป็นคนที่อ้วนตอนแรกจะลงช่วงล่าง ก่อนเลยจนตอนนี้อ้วนทั้งตัวแล้ว แต่เวลาใส่เสื้อผ้า สิ่งที่เห็นเด่นๆและหน้าเกียจคือตรงก้นเราเวลามอง จากข้างหลังจะเห็
สมาชิกหมายเลข 1084268
ออกกำลังกายท่าอก หรือยกเวทหน้าอกของผู้หญิง สามารช่วยเรื่องหน้าอกหย่อนคล้อยได้จริงหรอคะ
สอบถามหน่อยคะ หน้าอกผู้หญิงที่หย่อนคล้อย สามารถออกกำลังยกเวท หรือออกกำลังท่าไหนได้บ้างคะ ที่จะสามมารถทำให้หน้าอกกระชับขึ้น เน้นทำที่บ้านเองค่ะ แล้วเมื่อทำสามารถ
สมาชิกหมายเลข 1375813
ท้องล่าง หย่อนยาน มีวิธีไหนบ้างค่ะ ที่จะช่วยไห้มันกระชับขึ้น
หน้าหน้าท้องยานมากๆ ออกกำลังกายมาสักพักหนึ่ง ทั้งบอดี้เวท คาดิโอ อยากทราบว่ามันจะมีวันที่จะกระชับไหมร่ะ ปัจจุบันหนัก 90 สูง162 เคยอ้วน หนักเกือบ120โล. ลดแบบวิธี
สมาชิกหมายเลข 4222568
บั้นท้าย
คือเราเป็นคนที่ก้นแบนอ่ะค่ะ แต่เราเป็นคนอ้วนที่ขาและน่องใหญ่มากเวลาที่ใส่กางเกงวอร์มเพื่อนชอบทักว่าตูดยาน ถ้าออกกำลังกายก้นของเราจะดูใหญ่ขึ้นมั้ยคะ ประเด็นคือใส
สมาชิกหมายเลข 4168401
สงสัยค่ะ สาวหน้าอกใหญ่ แม้มีสามีหรือแฟน ถ้ายกเวทประจำๆ แก่ไปจะหย่อนไหมคะ
อ่านจากนี้และเลยเกิดการคุยกัน https://pantip.com/topic/31471518 ถ้าสาวไซส์ใหญ่ แก่ต้องยานอย่างเดียวเหรอ - ใหญ่ ไม่มีแฟน ไม่ยกเวท แก่แล้วยานไหม - ใหญ่ มีแฟน ยกเว
buchecktien
อยากมีผิวกระชับ หลังคลอดคะ
แม่ลูก3คะ หลังคลอดลูกคนที่3 อ้วนมาก แต่ตอนนี้หันมาควบคุมอาหาร ,ออกกำลังกาย จากอ้วน มาผอม เริ่มมีผิวหนังหย่อนยาน อยากทราบ วิธีที่ทำให้ผิวกระชับคะ
สมาชิกหมายเลข 1292986
แล้วหนังที่หย่อนยานทำไงดีครับหลังจากลดน้ำหนัก
จากกระทู้ https://pantip.com/topic/34142387 เรื่องนี้ต้องใช้เวลายนะครับต้องใช้เวลาอย่างเดียวครับมี อยู่ 2 วิธีครับ 1.มีดหมอ 2.ลดด้วยวิธีธรรมชาติไม่อันตรายแต่ใช้
สมาชิกหมายเลข 1763521
"บั้นท้าย" ใครคิดว่าไม่สำคัญ.... ทุก like คือกำลังใจนะคะ
ก่อนวันแต่งงานประมาณ 2 เดือน เราอยากให้คุณแฟนไปออกกำลังกายเพราะเค้าค่อนข้างอ้วน ซึ่งอยากให้เค้าดูดีในวันแต่งงาน หาเหตุผลต่างๆนาๆมาพูด... เค้าก็ไม่ไปแถมเอาชีสมาท
Love Is A Verb
มีลูก1แล้วค่ะ...อยากฟิตแอนด์เฟิร์ม ใส่บิกินี่สวยๆ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
หลังจากไม่ได้ออกกำลังกายเลยมาเป็น 10 ปี พออายุเริ่มมากขึ้นและมีลูก ก็เริ่มรับหุ่นตัวเองไม่ได้;( จึงลุกขึ้นมาปฏิวัติตัวเองค่าาา ตอนนี้ทำตามคลิป 6 week 6 pack ของ
เจ้าหญิงช็อกโกแล็ต
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอถามเรื่องบั้นท้ายหย่อนยานกับการออกกำลังกาย