หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีลดน้ำหนักแบบไม่หักโหมหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนักแบบนี้หักโหมไปไหม?
คือเราเป็นคนที่หุ่นไม่ได้อ้วนแต่ตันมากกว่า คืออยากลดน้ำหนัก ตอนเย็นเราก็วิ่งประมาณ20-30 นาที แล้วซ้อมมวยต่อ พอเสร็จกลับบ้านไปก็ว่าจะเต้นt25 คิดว่ามันหักโหมเกินไ
สมาชิกหมายเลข 4427385
อยากลดน้ำหนัก ใครมีวิธีดีๆแนะนำหน่อยคะ
สวัดดีคร้าา อยากจะขอคำแนะนำเรื่องการลดน้ำหนักค้ะ พอดีโดนว่าบ่อย ว่าอ้วนอย่างนั้นอย่างนี้เลยอยากลด จขกท.อยากได้วิธีลดน้ำหนัก ไม่หักโหมเกินไปเพราะยังเรียนอยู่ ไม่
สมาชิกหมายเลข 2887721
คือมีเรื่องอยากปรึกษาครับเพื่อนผมเค้าลดน้ำหนักแบบค่อนข้างหักโหมจะปรับระบบเผาผลาญยังไงดีครับ
คือมีเรื่องอยากปรึกษาครับเพื่อนผมเค้าลดน้ำหนักแบบค่อนข้างหักโหมจะปรับระบบเผาผลาญยังไงดีครับคือเค้าเป็นคนที่น้ำหนักตัวเยอะมากมาก่อนเลยต้องลดให้เร็วเลยต้องหักดิบพ
สมาชิกหมายเลข 1891457
ใครพอจะมีเคล็ดลับดีๆในการลดน้ำหนักบ้างค่ะ?
คือว่า ถ้ามีเคล็ดลับในการลดน้ำหนักก็อยากจะรู้อะค่ะ คือหนูจะคอยหาข้อมูลในการลดน้ำหนักมากมายแต่วิธีเหล่านั้นมันเกินตัวหนูมากเลยค่ะ หนูเพิ่งจะ ม.ต้น จะให้หักโหมออก
สมาชิกหมายเลข 935432
ทำยังไงให้ผอมเร็วค่ะเเบบ
พอดีน้ำหนัก50เเล้วคะอยู่ม.2อยู่เลย รู้สึกอึดอัดตัวเองทำไงให้ผอมเร็วๆอ่า เเบบไม่หักโหมใครรู้บอกทีคะ😢😢😢
สมาชิกหมายเลข 4168380
ลดน้ำหนักไม่สำเร็จสักที
พยายามลดมาเป็นปีกว่าๆแล้ว ทั้งเคยอดอาหาร ทั้งเคยออกกำลังกายหักโหมมาเป็นหลายเดือน ศึกษามาจากหลายที่ วิ่งออกกำลังกายทุกวัน เป็น10ชั่วโมงก็มี วิ่งตากแดดตากฝน อากาศ
สมาชิกหมายเลข 4503349
มีโรงงานไหนรับคนอ้วนบ้างคะ
มีโรงงานไหนรับคนอ้วนบ้างคะแถวอยุธยา เราน้ำหนักเกือบ100 สูง168 อายุพึ่ง20 ทำโรงงานมาประมาณปีกว่าค่ะที่นิเด็จโรจนะ2ทุกวันนี้ก็ยังทำอยู่ แต่งานไม่มีเลยวันหยุดเยอะ
สมาชิกหมายเลข 7054023
อยากทราบว่าจะลดน้ำหนักยังไงบ้างที่ไม่หักโหมเกินไปค่ะโดยที่ลดได้15กิโลภายใน1เดือน
คือรู้สึกว่าตัวเองด้วนมากๆค่ะ แถมยังเตี้ยมากค่ะ. อยากจะขอคำปรึกษากับผู้ที่ทราบค่ะ คือไม่ค่อยได้มีเวลาออกกำลังกายเอาแต่เรียนแล้วก็กินกับนอนเลยอ้วนมากชุดที่ปกติใส
สมาชิกหมายเลข 788925
ใครเคยมีรอยดำใต้หน้าอกกับใต้วงแขนแบบนี้บ้างคะ มันคืออะไร
ต้องบอกก่อนเราเป็นคนอ้วนที่แบบเพิ่งมาอ้วน2-3ปีหลัง ที่น้ำหนักดีดขึ้นแบบ10-20กิโล ตอนแรกๆไม่เคยเป็นรอยแบบนี้เลย พอเป็นก็สังเกตว่ามันจะขึ้นรอยแบบนี้ช่วงที่กินหวาน
สมาชิกหมายเลข 4160611
ลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัม ควรใช้เวลากี่เดือนคะ
คืออยากรู้ว่า ถ้าต้องการลดน้ำหนัก10กิโล แบบไม่หักโหมเกินไปแล้วก็ไม่นานเกินไป จะใช้เวลานานแค่ไหนคะ
สมาชิกหมายเลข 4401106
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีลดน้ำหนักแบบไม่หักโหมหน่อยค่ะ