ถ่ายไม่ออก ทำยังไงดีคะ

สวัสดีค่ะ ขออนุญาตใช้คำเข้าใจง่ายนะคะ
มีอาการ ถ่ายไม่ออก กินผลไม้ส้ม มะขามเปรี้ยว นมเปรี้ยว
ไปหาเภสัชให้ยาสวน ยาระบายงามระหงมา
ก็ยังไม่ออกค่ะ มันติดอยู่ตรงทวาร ทรมานมากจนน้ำตาไหล กินอะไรไม่ได้เลยค่ะ
ใครมีวิธี ช่วยทีนะคะ
ขอบคุณค่ะ