น้ำหนัก42 ส่วนสูง165 นี่ถือว่าผอมไปมั้ยคะ?

เราเป็นคนที่ผอมค่ะ กินยังไงก็อ้วนไม่ได้จริงๆ กีฬาเราก็เล่น เอาจริงๆเป็นคนที่ค่อนข้างแข็งแรงแต่ดันตัวเล็ก เราสูงประมาณ165แต่น้ำหนักขึ้นๆลงๆอยู่ที่40-42กก. เราเริ่มทนไม่ได้แล้วค่ะ ตัวเราผอมเกินไป อยากเพ

สวัสดีค่ะ ​เราขอฮาวทูให้มีความอยากข้าวค่ะ เราไม่ชอบกินข้าวมากๆ มันร​ู้สึกเอียนยังไงไม่รู้ค่ะ เราอยู่แบบไม่่กินข้าวเลยค่ะ กินแต่พวกเส้น ก๋วยเตี๋๋ยว ฟาสต์ฟู้ด ขนมจุกจิก ก็คือกินทุกอย่างกินเยอะด้วยแต่ไม่

ตามหัวข้อเลยค่ะว่าผอมไปมั้ย ส่วนตัวเป็นคนกระดูกค่อาข้างเล็ก แต่เป็นคนมีแก้มเยอะค่ะ เวลากินจะลงแก้มกับเหนียงไม่ลงขาเลย เอวเรา25ค่ะ สะโพก36 ถือว่าผอมไปมั้ยคะ ปกติคิดว่าเราก็กินเยอะอยู่นะคะพยาธิก็ไม่มีนะ

เป็นคนผอมกินอะไรก็ไม่อ้วนขึ้นเลย พอจะมีวิธีไหมคะ

กลุ้มใจมากๆค่ะ เพราะสรีระร่างกายเราดูไม่ค่อยปกติ (ในความคิดเรานะค่ะ) เราสูง 165 ซ.ม. น้ำหนัก 47 กก. อายุ 23 ปี เป็นคนผอมมาตั้งแต่เด็ก ไม่เคยอดอาหารเลย อาหารที่กินก็เหมือนคนอื่นๆทั่วไป แต่ชอบกินบุฟเฟ่ต

ขอถามคนที่ออกกำลังกายเพิ่มน้ำหนักหน่อยนะคะ เราอยากรู้เกี่ยวกับการเพิ่มน้ำหนักมากเราเป็นคนผอมขาเล็กไม่มีสะโพกก้นก็ไม่ค่อยมีไม่มั่นใจในการใส่ขาสั้นเลยค่ะอยากหุ่นสวยขึ้นดูเต็มขึ้นต้องทำยังไงบ้างคะ ออกกำล

ตอนนี้เราสูงประมาณ 165 น้ำหนักแค่ 40 -42 กล. เราจะขึ้มม.4 แต่ก็อายเพื่อนอ่ะน่ะ เพราะผอมมากเลย ทำไงก็ไม่อ้วนเลย พยายามกิน กิน กิน เท่าไหร่ก็ไม่อ้วน อาจเป็นเพราะพันธุกรรม เพราะแม่เรา ยาย ก็ผอมมาก่อน แ

คือที่อยากออกกำลังกาย คือ ผมอยากมีหุ่นดีครับ คือผมเป็นคนตัวเล็กครับ ตัวผอม สูง165น้ำหนัก54 คือจะมีแพลนลองออกกำลังกาย30วัน เพื่ออยากลองดูการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย อยากทราบวิธีการออกกำลังแบบเห็นผลภายใน 1

คือเราอยากจะถามเพื่อนๆอ่ะว่า มีวิธีเพิ่มน้ำหนักอะไรบ้างไหม คือเราเป็นคนที่ถือว่าค่อนข้างผอมเลยอ่ะ สูง 165 หนักแค่ 45 ก.ก.เองอ่ะ เราคิดว่ามันผอมไป เราอยากได้เพิ่มสัก 5 ก.ก.อ่ะ เพื่อนๆพอมีวิธีอะไรดีๆไหม