เราอายุ15ปี สูง165เซน หนัก42กก.ถือว่าผอมไปไหม?? อยากสูงสัก170เซนทำยังไงดี??

ปัจจุบัน ผมสูง170-171  อยู่ม.2 กำลังขึ้นม.3 อายุปัจจุบันก็ พึ่ง14ไม่นาน ผมอยากสูงขึ้นกว่านี้  พ่อผมสูง 170  แม่ผมสูง  165 ป.6 สูง 157    ม.1สูง 165   ม.2สูง 170 &nb

เราเป็นคนที่ผอมค่ะ กินยังไงก็อ้วนไม่ได้จริงๆ กีฬาเราก็เล่น เอาจริงๆเป็นคนที่ค่อนข้างแข็งแรงแต่ดันตัวเล็ก เราสูงประมาณ165แต่น้ำหนักขึ้นๆลงๆอยู่ที่40-42กก. เราเริ่มทนไม่ได้แล้วค่ะ ตัวเราผอมเกินไป อยากเพ

เป็นคนตัวสูงค่ะ สุง165 เซน หนัก 48 กก. สูงผอมอ่ะค่ะ และประเด็นคือหน้าเล็กมาก เวลามองมาก็จะเห็นเหมือนเปตรเลยค่ะ ขายาวมาก อยากรุ้ว่าต้องทำทรงผมยังไงให้เข้า ไม่อยากให้ดูหน้าเล็กเกินไปอ่ะค่ะ และแต่งตัวย

ตอนนี้ผมน้ำหนักตัวอยู่ที่95กก.สูง170เซน ผมอยากจะลดน้ำหนักครับ แต่ไม่รู้ว่าจะต้องเริ่มอะไรยังไงก่อน วิ่งรึป่าว งดอาหารเย็นรึป่าว ทำคาดิโอดีไหม ผู้รู้ขอคำเเนะหน่อยครับเด็กอ้วนอยากผอมแล้ว

ผมสูงประมาณ165-170 นน.40-45เองครับไม่ขึ้นไปไหนเลยยยทำยังไงดีครับบให้อ้วนมีแต่คนทักว่าผอมมากก

ผมเป็นคนสูงช้ามากกก เตี้ยที่สุดในห้องมาตลอด เคยสูงแค่ปีละ4-5เซนเอง จะม.3และสูงได้แค่เนี่ย แม่สูง165 พ่อสูง175 ช่วงนี้ก็ออกกำลังกาย กระโดดเชือกวันละพัน เล่นบาสกับเพื่อนที่ร.ร. กินนมๆๆๆๆ มีใครเคยเตี้ยแบ

ตอนนี้ผมควรโฟกัสส่วนสูงหรือเล่นเวทสร้างกล้ามดีครับ ผมไม่ใช่คนผอมหรืออ้วนครับ ผมสูง 165 ซม หนัก 53 กก. ออกกำลังกายประจำ เเม่สูง 153 พ่อสูง 170 ยืนเทียบกับเพื่อนไม่ติดเลยครับ คือผมเข้าใจนะครับว่าส่วนสูง

ผมอายุ 32ปี สูง 165 หนักแค่ 42 - -* คือรู้สึกมันผอมไปมากกกก เมื่อก่อนเคยหนัก55+ แต่ตอนอยู่มหาลัยไปเล่นฟิตเนส เล่นได้1ปีเลิกเล่น กล้ามเนื้อที่เคยมีหายหมดน้ำหนักลดแบบฮวบๆทั้งที่กินปกติ ปัจจุบันผอมมาก ย