พยายามเลี่ยงหมูไก่ เบื่อมาก ทานแต่ผัก เต้าหู้ไข่,ยี้ ไข่ไก่

-

แอน อังคณา เผย ไม่เคยตรวจสุขภาพเลย-ไม่กินแป้งมากว่า 20 ปี ตอนนี้โรครุมเร้าเพียบ ส่วนอาการป่วยเริ่มดีขึ้นบ้าง ซึ้งใจคนช่วยค่ารักษาพยาบาล จากกรณีอดีตเซ็กซี่สตาร์ แอน อังคณา ทิมดี ได้ล้มป่วยโดยไม่ทราบส

ถ้าจะทานข้าวโอ๊ตเป็นมื้อเย็น+น้ำเต้าหู้ ไขมันจะสะสมในร่างกายมั้ย เพราะข้าวโอ๊ตจัดเป็นพวกคาร์โบไฮเดรต ถ้าทานมื้อเย็นร่างกายจะสะสมเป็นไขมันมั้ย พอดีว่าตอนเย็นไม่ค่อยมีอะไรกินเลยซื้อข้าวโอ๊ตมาไว้ทาน+ประห

เราเผลอกินเข้าไปเมื่อวานตอนเย็น อาหารที่บ้านเยอะมากแล้วเขาก็ชวนกิน ประกอบกับเราพยายามกินน้อยแต่ใช้พลังงานเยอะเคลื่อนไหวร่างกายทั้งวัน เลยกินเข้าไปตามนี้ค่ะ ข้าวสวย 1 ถ้วย กับข้าวก็มี ต้มยำไก่ ผัดเต้าห