วิ่ง 10 กิโล นานมั๊ยครับกว่าจะทำเวลาให้ต่ำกว่า 50นาที

ระหร่างยุคปัจจุบันที่มีทุกสิ่งทุกอย่างในรูปชีวิตสมัยใหม่ดูมันสะดวกสะบายทุกอย่างไปไหนมาไหนก็ใช้เวลาไม่นานไปตามแทบใจนึก กินอยู่มีหลากหลายเข้ามาอย่างไหนไม่เคยได้กิน(ในสมัยเป็นเด็ก)แต่หากินไดตามใจ(เท่าที่

เราหนัก~64 สูง155

คือพยายามวิ่งให้ได้มากกว่านี้ แต่ไม่ไหวจริง ๆ ครับ ไม่ทราบว่าเพื่อน ๆ ที่วิ่งออกกำลังกายกัน ทำเวลาเฉลี่ยประมาณนี้หรือเปล่าครับ นับถือคนที่วิ่งเป็น 10 กิโล สุดยอดมาก ๆครับ เพราสำหรับผมแค่นี้ก็แทบจะเป็น