▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
มีใครออกกำลังกายที่บ้านเองแล้วได้ผลบ้าง ขอเคล็ดลับในการออกด้วยจ้า
ตอนนี้ไปออกกำลังกายที่ฟิสเนสวันละ 2 ชั่วโมง แต่เราคิดว่ามันยังไม่พอ
ว่าจะมาออกเพิ่มที่บ้าน ใครพอจะมีวิดีโอตามยูทูบที่ออกกำลังกายแล้วได้ผลบ้าง
แต่ละคนมีวิธีออกกำลังกายยังไง ขอเคล็ดลับด้วย
รบกวนแนะนำทีจ้า
ขอบคุณล่วงหน้าเลย