อยากผอม ทำไงดีคะ

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน

คือเราอ้วนมากตอนนี้เรามีทั้งเหนียงหน้าก็ใหญ่พุงก้อย้อยใครมีวิธีแก้แบบง่ายๆบ้างคะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3569393

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

อยากลดความอ้วนคับ

ผมเคยอ้วนมาก เลยอยากผอมตอนนั้นยังมีเพื่อนคับ เพื่อนก็้ช่วยผมลดน้ำหนัก ตื่นเช้ามาวิ่ง10รอบ เเละก้วิดพื้น ซิทอัพ ท่าเเพลง ทำทุกเช้าเยนเป็นประจำเลยผอมได้ พอวันนึงเ

สมาชิกหมายเลข 5101723

อยากผอมอยากสวยก่อนสิงหาคมนี้ต้องทำไง ??

ตอนนี้น้ำหนัก 88 กก ส่วนสูง 156 ซม หน้าเแ้นสิว ผิวคล้ำ ผมฟูหยิกนิดหน่อย เหนียงออก พุงย้อย พุ่งเป้นชั้นๆๆ แถมยังมีแผลเป้นทั่วร่างกาย อยากจะขอคำแนะนำที่ทำไห้ตัวเร

สมาชิกหมายเลข 2944729

ลดความอ้วน

ความงาม

กระเปาะแก้มกระชับ ลดเหนียง เลือกทำหัตถการอะไรดี?

สวัสดีค่ะ เราอยากลดกระเปาะแก้ม และเหนียง ให้กรอบหน้าชัดค่ะ ตอนนี้เห็นคลินิกต่างๆมีโปร Olijio x + Ultraformer MPT เยอะมากๆค่ะ แต่ไม่รู้จะเลือกคลินิกไหนดี เพราะเห

สมาชิกหมายเลข 9417711

คลินิกความงาม

ความงาม

อยากสูงขึ้น ผอมลง พุงหาย ขาเล็กเรียว ต้องทำยังไง

อยากผอมลง พุงหายไป ขาเล็กเรียวต้องทำยังไงดีคะ พอดีเป็นคนผอมนิดหน่อย แต่มีพุง สูง165 น้ำหนัก47 ถ้าวัดตามเกณฑ์ก็ผอมนะคะ แต่มีพุงย้อยด้วยค่ะ ทำยังไงดีคะ ต้นแขนก็มี

สมาชิกหมายเลข 3895371

ลดความอ้วน

พุงย้อยมากทำไงดี

สวัสดีค่ะ พุงย้อยเหนียงใหญ่ น่องใหญ่มากก อยากลดนน.เเต่ทำยังไงไม่เคยสำเร็จสักทีเลย ขอHow toลดน้ำหนักหน่อยคะ

สมาชิกหมายเลข 3958284

ลดความอ้วน

สุขภาพกาย

ฟิตเนส

โภชนาการ

ชีวิตวัยรุ่น

ขอวิธีลดอ้วนเเบบเร่งด่วนหน่อยคับ

ดีคับ จากชื่อกระทู้...ป่าวครับ ผมไม่ได้อ้วน เเต่!!! เเฟนผมอ้วน อ้วนมากมั้ย? ไม่มาก เเต่มีเหนีงในระดับนึง มีพุง 2 ชั้น ไม่ใช่อ้วนเป็นพยูนอ่ะครับ คืออวบ(เกือบอ้วน

สมาชิกหมายเลข 2854947

ลดความอ้วน

โภชนาการ

ฟิตเนส

สุขภาพกาย

หุ่นแบบนี้เรียกผอมหรืออ้วน?

สวัสดีค่ะ คือ...นี่ไม่ค่อยแน่ใจว่าตัวเอง ผอม หรือ อ้วน ถ้าพูดถึงนน.คิดว่าอ้วน แต่พอพูดถึงหุ่นก็แค่ ขาใหญ่ มีเหนียง มีพุง แต่ว่าตัวไม่ใหญ่นะ เวลาบอกอ้วนเพื่อนก็จ

สมาชิกหมายเลข 4754741

เพื่อนวัยเรียน

คุณต้องทานอาหาร ปริมาณเท่ากันทุกวัน หรือ ไม่

คนเรา ต้องกินข้าว สามมื้อ เหมือนกันทุกวันไหม ถ้ามีวันที่เราออกกำลังกาย หรือ ไปข้างนอก ใช้พลังงานเยอะ จะกินมากขึ้น หรือวันที่ นั่งๆ นอนๆ จะทานน้อยลงกันไหมครับ หล

สมาชิกหมายเลข 9226800

สุขภาพกาย

โภชนาการ

ออกกำลังกาย

ลดความอ้วน

เพิ่มน้ำหนัก

ช่วยด้วยค่ะ แก้มห้อย+มีเหนียงเยอะ ทำไงดีค่ะ

เป็นคนแก้มป่องตั้งแต่เด็กๆค่ะ ตอนเด็กมันก็น่ารักอยู่หลอก แต่พอโตมามันไม่น่ารักแล้วค่ะT-T ตอนนี้ทรงหน้ามันเป็นรูปหน้าไข่ แต่มันเป้นไข่แบบมุมป้านอยู่ขัางล่างมุมแห

สมาชิกหมายเลข 2028682

ศัลยกรรมความงาม

ลดความอ้วน

ความงาม

Skin Care

คลินิกความงาม

ใครพอมีวิธีลดความอ้วนมั้งครับ อยากจะผอมอ่ะครับ !

คือ ผมก็ไม่ถึงขั้นอ้วนมากอ่ะครับ แต่มีพุง และมีเหนียง หน้ากลม แต่ส่วนขาและแขนไม่ใหญ่อ่ะครับ คือผมอยากจะรู้ว่าใครพอจะมีวิธีลดบ้างอ่ะครับ คืออยากผอมอ่ะครับ น้ำหนั

สมาชิกหมายเลข 3939722

ลดความอ้วน

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}

อยากผอม ทำไงดีคะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ