อยากผอม ทำไงดีคะ

คือหนูปัญหาเรื่องรูปร่างนิดหน่อยค่ะ คือหนูสูง153 หนัก 43 โล ปีนี้อยู่ม.4แลว้ค่ะ แต่ยังดูผอมและตัวเล็กกว่าเพื่อนที่เท่าๆกันค่ะ ข้อต่อที่มือและไหปลาร้าก็ชัดมากเลยด้วยค่ะ ตัวก็ดูเล็กมากเลยด้วยค่ะ ส่วนใหญ

ผมเคยอ้วนมาก เลยอยากผอมตอนนั้นยังมีเพื่อนคับ เพื่อนก็้ช่วยผมลดน้ำหนัก ตื่นเช้ามาวิ่ง10รอบ เเละก้วิดพื้น ซิทอัพ ท่าเเพลง ทำทุกเช้าเยนเป็นประจำเลยผอมได้ พอวันนึงเพื่อนผมย้ายบ้าน ก้ก้ก้เลยไมีเพื่อนเลยเเถ

ตอนนี้น้ำหนัก 88 กก ส่วนสูง 156 ซม หน้าเแ้นสิว ผิวคล้ำ ผมฟูหยิกนิดหน่อย เหนียงออก พุงย้อย พุ่งเป้นชั้นๆๆ แถมยังมีแผลเป้นทั่วร่างกาย อยากจะขอคำแนะนำที่ทำไห้ตัวเราดูดีขึ้นหน่อยยย 😭😭😭😭😭

อยากผอมลง พุงหายไป ขาเล็กเรียวต้องทำยังไงดีคะ พอดีเป็นคนผอมนิดหน่อย แต่มีพุง สูง165 น้ำหนัก47 ถ้าวัดตามเกณฑ์ก็ผอมนะคะ แต่มีพุงย้อยด้วยค่ะ ทำยังไงดีคะ ต้นแขนก็มีเนื้อย้อยนิดหน่อย ลองลดอาหารและกินน้อยลง

ตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองตัวอืดมากเลยค่ะ เหนียงย้อย พุงย้อย ไขมันเยอะ อยากจะบ้าตายยยยยน

ถ้าผญ.ตัวเล็กที่คุณว่านั้น อ้วน ดำ คอตัน เหนียงล้น พุงย้อย ก้นใหญ่ จอเเบน ฟันเหยิน ดั้งแหมบ พูดง่ายๆคือขี้เหร่ แค่ตัวเล็กและซุกซน วิ่งดุ๊กดิ๊กๆได้ มันยังโมเอะสำหรับคุณอยู่รึป่าวอะคะ ไม่ได้สร้างความร้า

นอกจากหน้าพังเเล้ว ต่อมานี้ อ้วนค้ะตามหัวข้อนะค้ะ สูตรลดต้นขา ลดเหนียง ลดพุง ง่ายๆค้ะ เอาเเบบที่เห็นผลเร็วๆไหมค้ะ โดยเฉพาะต้นขา ใหญ่จนหน้าเกลียดเลย ยิ่งปิดเทอมยิ่งกินเยอะ ไม่ได้ออกกำลังหนักเลยค้ะ มีเค

ตัวผอม นน.67 สส.186 ขอย้ำว่า186 น่ะคับ ซึ่งอยู่ในเกณว่าผอมแล้วน่ะคับ ก่อนหน้านี้คือออกกำลังกายทุกวันคับ เพราะคิดว่าตัวเองอ้วน เนื่องจากทั้งนมและพุง มันย้อยมามากเลยคับ นมนี่เหมือนนมเด็กสาวเลยคับ กลุ้มใ

พ่อแม่เราชอบบูลบี่เรา โดยเฉพาะพ่อ ชอบบอกว่าเราอ้วน ชอบบอกว่าเราน่าเกลียด พ่อบอกว่าไม่เกินป.6เดี๋ยวก็อ้วนเป็นหมู พุงโต ส่วนญาติก็ชอบบอกว่าเราอ้วน ก็เข้าใจว่าเราอ้วน แต่ความสุขเราคือการกิน พยามยามลดกี่ร

ตามกระทู้เลยค่ะ 5555 อยากถามผู้ชายอะค่ะ ว่าชอบผู้หญิงหุ่นหมีมั้ย มีพุง มีเหนียง มีแก้มย้อยๆงี้ 5555 คือ จขกท. ก็เป็นคนหุ่นแบบนี้ โดนญาติ บ่นว่าอ้วนอย่างนู้นอย่างนี้ ไม่มีใครชอบ 55555 ไม่รู้จะทำยังไง 😂