ออกกำลังกายด้วยฮูลาฮูปจะช่วยลดหน้าท้องส่วนล่างด้วยมั้ยคะ

คือที่ไปอ่านมาท้องน้อยป่องคือมาจากการกินขนมหวาน และไม่ออกกำลังกาย. แต่คือหนูออกกำลังกายและไม่ชอบของหวานค่ะคือแทบไม่กินเลย แต่ทำไมท้องส่วนล่างสะดือถึงป่องคะ เอวหนู26-27ค่ะ แต่ท้องส่วนล่างสะดือ30เลยค่ะ

ถ้าเล่นฮูลาฮูปวันละ30นาที หรือ 1 ชั่วโมง จะทำให้ผอมลงไหมคะ

สวัสดีค่ะ คือเรามีอาการปวดท้องน้อยอย่างรุนแรงหลังจากที่มีเพศสัมพันธ์เสร็จ ท้องตึงท้องป่องดูอ้วนขึ้นมาผิดปกติ ไม่สามารถขยับซ้ายหรือขวาได้ทำได้แคหงายและตอนยืนก็ต้องงอตัว เราจึงไปหาหมอเมื่อวันที่10 พฤศจิ

คือ ผมเป็นคนที่ออกกำลังกายคับ แล้วหน้าท้องล่างมันหายไปแล้วนะ แต่หน้าท้องบนมันยื่นออกมาแบบน่าเกียจมากคับ ผมก้ไม่รู้ว่าเป็นเพราะอะไร เคยเจอแต่คนที่หน้าท้องล่างยื่นอย่างเดียวคับ แต่ผมนี่แปลกหน้าท้องล่างย

คือผมเริ่มออกกำลังกายโดยเล่นฮูลาฮูปวันล่ะ5-6ชั่วโมงไม่ทราบว่ามันจะสามารถลดความอ้วนได้ไหม

ถ้าเรากินมาม่า บ่อยๆ ในเดือนนึง แล้งเราออกกำลังกายไปด้วย เราจะลดสัดส่วนได้มั้ยคะ เราไม่ได้จะลดน้ำหนักค่ะ เราจะลดพุง สร้างกล้ามหน้าท้อง และลดขาเบียด แต่กินมาม่าได้มั้ยคะ แล้วออกกำลังไปด้วยเรื่อยๆ

ขอวิธีลดน้ำหนักสำหรับเด็กอายุ 15 สูง 180 หนัก 97 หน่อยครับ (แบบไม่วิ่งนะครับ)เพราะว่าตอนนี้ก็ยังออกกำลังกายด้วยฮูลาฮูปวันละ 1 ชั่วโมงอยู่ครับหรือจะแนะนำเพิ่มเติมก็ได้ครับ

เราอายุแค่15เองค่ะน้ำหนักพอใจแต่สัดส่วนดูตื้อๆย้วยๆมากค่ะ แต่คือเราอยากพุงลีน ดูแข็งแรง ไม่ป่อง คุมอาหารก็แล้ว ออกกำลังกายก้แล้ว พยายามงดของมันของทอดมากที่สุด แต่พุงก็ยังป่กินพอวันไหนกินเยอะพุงก้ออก อ

- ถ้าเป็นแฟน ให้ไปออกกำลังกาย ให้งดของหวาน ให้นับแคล ให้คำนวนโภชนาการทุกมื้ออาหาร - ถ้าเพิ่งรู้จัก​ นัดดูตัว ​จะไม่คบเชิงชู้สาวหรือแฟน ​มันไม่ใช่สเปค ไม่ว่าจะน่ารักขนาดไหนก็ไม่เอา อมโรค เหมือนคนไม่รัก