อย่ามัวแต่พยายามเอาชนะคนอื่น จงเอาชนะตนเอง เอาชนะตนเองหมายถึงอะไรครับ?

ผมงงมาก ๆ เลย เห็นนักจิตวิทยาพูดหลายครั้งแล้วว่า อย่าเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่น เพราะจะทำให้เราไม่มีความสุข
จงพอใจในสิ่งที่ตัวเองเป็น เอาชนะตัวเองให้ได้ก็พอ เอาชนะตัวเองนี่คืออะไรเหรอครับ ต่างจากเอาชนะคนอื่นตรงไหน