คือปวดมาได้สักพักแล้วค่ะ เวลาลุกนั่งเข่ามีเสียงก็อบแก็บตลอด เวลาจะลุกจะนั่งกระดูกมักลั่นไปทั้งตัวเลยค่ะ คืออายุเราแค่17 นน 46-47 สูง160 ออกกำลังกาย เวทเทรนนิ่ง โยคะ คาดิโอ (ออกแต่ไม่ถึงกับเข้มข้นมาก ม

สวัสดีครับ ผมมีเรื่องจะถามคือผมเคยมีอุบัติเหตุทำให้กระดูกบริเวณนิ้วก้อยแตกแล้วไม่ได้เข้าเฝือกรักษา ปล่อยทิ้งไว้นานจนมันหายเองตามธรรมชาติ ผลปรากฏว่า ข้อนิ้วมือตรงข้อนิ้วก้อยข้อยาวที่จะต่อกับข้อมือ มันม

ปกติเราจะออกกำลังกายโดยการวิ่งเบาๆและเดินเร็ว เป็นประจำ แต่1เดือนที่ผ่านมาลองเริ่มทำท่า aquatเพิ่ม ทำถูกท่านะคะ แต่เราเริ่มสังเกตุว่าทุกครั้งที่ทำมันจะมีเสียงกรอบแกรบ เหมือนกระดูกลั่นที่หัวเข่า เพื่อน

เมื่อก่อนชอบนั่งไขว่ห้าง แต่เดี๋ยวนี้ไม่นั่งแล้วเพราะรู้ว่านั่งทีไรเจ็บเข่าทุกที เวลาทำ squat แล้วย่อมากๆบ่อนๆก็จะเจ็บกระดูกที่เข่าเหมือนกัน หรือบางทีถ้าเจ็บอยู่แล้วแล้วตอนนอน นอนยืดขา ถ้าตื่นมาแล้วงอ

เมื่อ3ปีที่แล้วเราเคยเข่าหลุดข้างซ้าย พอมาวันนี้เราเข่าหลุดข้างขวาค่ะ ไม่ได้เล่นกีฬา น่าจะเกิดจากพันธุกรรมพ่อเราเป็นค่ะ เราผอมมากร่วมด้วยค่ะ ​เราเครียดมากเลย พอมันเป็นทั้งสองข้าง เราก็ระแวงกลัวไปหมดเล

ตามหัวข้อกะทู้เลยค่ะ ก่อนหน้านี้เรามีอาการเจ็บๆแปลบๆเสี่ยวๆทั่วบริเวณแขน ขามาหลายเดือนแล้วแต่พึ่งมาปวดข้อนิ้วมือในกระดูกและปวดเข่าเหมือนคนไปล้มมาทั้งๆที่ไม่ได้ใช้ร่างกายหนัก แต่ปวดแบบทนได้นะคะไม่ได้เจ

เมื่อวันที่ 29 มีนานี้ ได้เกิดอุบัติเหตุบนท้องถนนทำให้มีบาดแผลตรงเช่า ตาตุ่ม และตรงส่วนล่างนิ้วโป้งที่เป็นกระดูก แผลที่ลึกก็จะเป็นเข่าและส่วนนิ้ว แต่ตอนนี้เข่าเริ่มแห้งแล้วแต่ตรงเท้าก็ยังเดินไม่ค่อยได

เราอายุ19ค่ะปกติมีเสียงดังในเข่าเเต่เป็นไม่บ่อยเมื่อ6-7วันก่อนเราจับที่เข่าเวลายืดหรืองอขาเเล้วตรงเข่ามันดังกรึกๆแบบฝืดๆเหมือนกระดูกมันเสียดสีกันเราลองจับอีกข้างเเล้วไม่เป็นอะไร คือเข่าด้านขวาเวลานั่ง

ตามคำถามเลยครับ "วีธีฟื้นฟูปอดจากบุหรี่ไฟฟ้าทำยังไง?" คือตอนนี้ผมมีอาการไอ น่าจะเป็นการไอเรื้อรัง ​ไอ​มา1อาทิตย์ได้ละครับตอนนี้กินยาที่บ้านก็อาการก็เริ่มหายแล้ว(ผมกินฟ้าทะลายโจร) แต่อาการที่