ขอวิธีอำพรางพุงย้วยๆหลังคลอด

หลังคลอดลูกคนที่สอง น้ำหนักขึ้นเกือบสิบโล พุงย้วยและเยอะมาก เรา sit-up วันละ 100-150 ครั้ง ทำมาได้ประมาณ 3 อาทิตย์พุงย้วยและมาก เหมือนห่วงยาง ยุบลงไปมากแล้วค่ะ แต่มันก็ยังป่องๆ เหมือนคนท้อง 3 เดือนอย

ผ่าคลอดน้ำหนักจะลดลงยากจริงไหมคะ แล้วพุงจะย้วยด้วยหรอเห็นบางคนบอก ขอประสบการคุณแม่ที่เคยผ่าคลอดหน่อยค่ะ

กำลังตัดสินใจว่าจะคลอดเองหรือผ่าคลอดดี มีข้อดีข้อเสียต่างกัน แต่อยากททราบว่า การคลอดทั้งสองแบบอย่างไหนทำให้พุง หน้าท้อง ยุบเร็วกว่ากันคะ ตามความคิดเรานะคะ (ไม่รู้เข้าใจถูกป่าว) - ถ้าคลอดเอง พุงมันจะย

อยากผ่าตัดหน้าท้องไม่รู้จะทำได้ไหม ตอนนี้หนัก 66 สูง 156 ค่ะ ใครเคยทำที่ไหนรบกวนช่วยแนะนำ+รายละเอียดราคา+บริการ หน่อยนะคะ เพิ่งคลอดน้องคนที่สองได้สองเดือนครึ่ง หนักใจปัญหาทัองย้วย น้ำหนักลงยากค่ะ ต้อ

ผ่าคลอดมา 3 เดือนแล้ว กลุ้มใจกับสะโพกมากๆ พุงก็ย้วย เคยถามในนี้บอกยังเกร็งน่าท้องไม่ได้ ต้องรอ 6เดือน แล้วจะทำไรดีคะ โยคะท่าที่ไม่เกร็งท้องมาก หรือ elliptical ได้มั๊ยคะ

พอดีกำลังออกกำลังกายแต่มันมีปัญหาเฉพาะส่วนที่มันไม่ลงเช่นบริเวณหน้าท้องที่เคยผ่าคลอดมามันแบบย้วยๆเรยจะลองซื้อมาใช้ยังไงแนะนำด้วยค่ะ

สวัสดี..คือที่เราออกกำลังกายได้ระยะหนึ่ง แต่ยังไม่ถึงเดือนนะ ประมาน 2 อาทิจย์ เรา คาดิโอควบคู่กับเวท ผลที่ได้รับคือสัดส่วนลดลงนะ แต่ไม่มาก แต่พุงยังไม่กระชับยุ้ยๆย้วยๆอ้ะ แล้วมันยื่นเวลากินอิ่ม พอมองข

ตอนนี้คลอดได้4เดือน(ผ่าคลอด)อยากรู้ว่าเล่นได้ตอนกี่เดือนคะอยากผอมกระชับมากก ตอนนี้อ้วนย้วยไปหมดแล้ว