หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รองเท้าวิ่งดีๆ จำเป็นแค่ไหนครับ?
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
รองเท้ากีฬา
วิ่ง
รองเท้า
ออกกำลังกาย
อยากทราบว่ารองเท้าวิ่งที่ดีๆ ที่ซับพอร์ตมากๆ มีความจำเป็นกับคนที่วิ่งประมาณไหนครับ
อย่างเช่น จขกท วิ่งห้ากิโลต่อวัน อาทิตย์นึงประมาณสี่ถึงห้าวัน pace เฉลี่ยประมาณแค่ 10 /km อ่ะครับ รองเท้าวิ่งดีๆจำเป็นมากมั้ยครับ
จขกท ใส่รองเท้าวิ่งที่ไม่ได้รุ่นสูงๆ ซัพพอร์ตไม่เท่าไร ไนกี้ลดราคาพันต้นๆอ่ะครับ พอดีซื้อมาตอนก่อนที่คิดจะวิ่งจริงจัง เลยไม่ได้ใส่ใจเลือกเลย
เลยอยากถามพี่ๆที่วิ่งมีคำแนะนำอย่างไรบ้างคร้บบบ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 3
จำเป็นถ้าสภาพร่างกายไม่แข็งแรงเพียงพอ รองเท้าดีๆก็ใส่วิ่งสนุก
แต่ถ้ากล้ามเนื้อแข็งแรงพอ รองเท้าอะไรคุณก็มีความสุขกับมันได้
สำคัญที่สุดคืออยู่ที่ความพอใจที่จะจ่ายหรือเปล่า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ซ้อมแค่ฮาล์ฟแต่ไปห้าว 32 km ณ เขาชะโงก
สำหรับตัวผมเองนี้เป็นบทเรียนที่ต้องจดจำ ปกติวิ่งสัปดาห์ละ 4 วัน 10-12km/3วัน ,15-22km/1วัน pace 5.30 - 6.00 ตั้งใจจะไปสมัคร 16 km พอไปถึงสถานที่รับสมัครเห็นนักวิ่งหน้าเก่า ใหม่ เข้าคิวที่แถว 32 km เยอ
สมาชิกหมายเลข 1420129
แนะนำรองเท้าวิ่งหน่อยครับ เน้นวิ่งปลายเท้าครับ
สวัสดีครับ รบกวนสอบถามข้อมูลเกี่ยวกับรองเท้าวิ่งครับ - เน้นวิ่งบริเวณ BOF ครับ - 6-7 km/day วิ่งประมาณอาทิตย์ล่ะ 3 วัน - ได้ทุกยี่ห้อ งบไม่จำกัด - วิ่งเหยาะ ๆ ไม่เร็วมาก เน้นเรื่อย ๆ pace ~7-8 ครับ
VR-Smart
นักวิ่ง 10 km vs. นักวิ่ง 5 km
สืบเนื่องจากกระทู้นี้ของคุณ Lionel Nobi พวกที่วิ่งซ้อมประจำ 10 km. จะมาวิ่งแข่งกับคนที่วิ่ง 5 km. ได้มั๊ย http://pantip.com/topic/33686218 เมื่อวานว่างประกอบกับไม่มีโปรแกรมจะไปวิ่งงานที่ไหนในระยะนี้
สรพงษ์...
ช่วยแนะนำรองเท้า asics สำหรับมือใหม่เริ่มวิ่งด้วยค่ะ
จขกท.อยากเริ่มออกกำลังกายโดยการวิ่งอย่างจริงจังค่ะ วันนี้ไปดูรองเท้ามา แต่เลือกไม่ถูก สนใจของ asics อยู่สามรุ่น - gel-galaxy 9 - patriot 8 - gel-impression 8 จขกท. สูง 169 น้ำหนัก 43 วิ่งครั้งนึงประ
สมาชิกหมายเลข 2930952
ผ่าน มินิ 10.5 km. มาหลายสนามแล้ว ถ้าจะลง 10 Miles จะต้องซ้อมอะไรพิเศษ ไหม ครับ
ผมวิ่งมินิ Pace 6:45 หลายสนามแล้วครับ ถ้าจะไปวิ่ง ซุปเปอร์สปอร์ต 10 ไมล์ ต้องซ้อมอะไรพิเศษไหม ครับ ปัจจุบันออกกำลังกายด้วยการวิ่ง วันละ 5-6 กม. สัปดาห์ละ 5 วัน วันหยุดอาจมียาวถึง 8 km. ถ้าขยันและม
Money_Engineer
เล่นกล้ามแขนและบ่ามีผลต่อการวิ่งมั้ย
ผมวิ่งมาจะ3สัปดาห์ละครับตั้งใจว่าจะวิ่งแบบจริงจังไปเรื่อยๆและลงmini marathon ตอนนี้พึ่งจะลองวิ่ง5 km. ในpace 5.3ครับ แต่10กิโลเทสล่าสุดยังอยู่pace6 อยู่ ตั้งใจว่า10กิโลอยากได้สัก45นาทีในเดือนนี้ครับ แ
สมาชิกหมายเลข 4074312
รองเท้า Brooks สองรุ่นนี้ต่างกันยังไงครับ เลือกคู่ไหนดีครับ
คือผมพึ่งกลับมาเริ่มวิ่งครับ สูง 178 น้ำหนัก 71 วิ่งวันเว้นวันบนพื้นยาง 8-10 km. pace 5-6 แต่ก่อนเคยใช้ บรู๊คส์ ล้อนช์ 3 แล้วตอนนี้เปลี่ยนมาใส่ รีบอค เจ็บข้อเท้า กับฝ่าเท้ามากเลยครับ เลยว่าจะไปซื้อ
สามีผมไม่กลับบ้าน
เดินออกกำลังวันละ 5 km - รองเท้า
เริ่มเดินออกกำลังกายมาได้ 4 วัน ได้ระยะทางตกวันละ 5 กิโลเมตร ที่ pace ประมาณ 11-12 min/km ใช้รองเท้า NB 620 ถือว่าเหมาะสมไหมคะ อาการตอนนี้มีปวดหน้าแข้งบ้าง และปวดตรงข้อนิ้วโป้งเท้าบ้าง ควรเปลี่ยนเป็
ความปลอดภัยเริ่มต้นที่ตัวเรา
รองเท้าวิ่งคู่ไหนประทับใจที่สุดครับ
สวัสดีครับ เนื่องมาจากรองเท้าวิ่งคู่โปรดของผมพื้นเริ่มเสื่อมแล้ว เลยตามหารองเท้าคู่ไหม ขออนุญาตสอบถามความเห็นพี่ๆ ว่าคู่ไหน ยี่ห้อไหนเป็นคู่โปรดของพี่ๆบ้าง ส่วนตัวผมวิ่งที่ mini ที่ Pace 6-8 รองเท้าท
สมาชิกหมายเลข 1218970
เตรียมตัวลงมินิมาราธอน 10.5 km
สวัสดีค่ะ จขกท เตรียมตัวจะลงมินิมาราธอนในปลายเดือนกุมภา60 จขกท ฝึกวิ่งได้ 2 อาทิตย์ค่ะ วิ่งอาทิตย์ละ 2 ครั้งค่ะ เริ่มจาก 5 km จนตอนนี้วิ่งได้ที่ 7.5 km แล้ว pace เฉลี่ยอยู่ที่ประมาณ 8.30 min/km ทุกอย
สมาชิกหมายเลข 2784141
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
รองเท้ากีฬา
วิ่ง
รองเท้า
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รองเท้าวิ่งดีๆ จำเป็นแค่ไหนครับ?
อย่างเช่น จขกท วิ่งห้ากิโลต่อวัน อาทิตย์นึงประมาณสี่ถึงห้าวัน pace เฉลี่ยประมาณแค่ 10 /km อ่ะครับ รองเท้าวิ่งดีๆจำเป็นมากมั้ยครับ
จขกท ใส่รองเท้าวิ่งที่ไม่ได้รุ่นสูงๆ ซัพพอร์ตไม่เท่าไร ไนกี้ลดราคาพันต้นๆอ่ะครับ พอดีซื้อมาตอนก่อนที่คิดจะวิ่งจริงจัง เลยไม่ได้ใส่ใจเลือกเลย
เลยอยากถามพี่ๆที่วิ่งมีคำแนะนำอย่างไรบ้างคร้บบบ