หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดน้ำหนักอยู่ กินไอศครีมได้ใหมครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินไอติมทุกวัน แต่ไม่เกินแคลอรี่ที่ร่างกายต้องการ จะอ้วนขึ้นมั้ยคะ?
คำถามอาจจะงงๆหน่อยนะคะ คือถ้ากินไอติมทุกวัน 1 แท่ง ( 210 แคลอรี่ ) ไอติมกูลิโกะอ่ะค่ะ สมมติว่าถ้ากินทุกวัน โดยรวมแคลอรี่ทั้งหมดรวมทั้งไอติมด้วย รวมแล้วได้ไม่เกิ
สมาชิกหมายเลข 1265317
ไอศกรีม 1 โคน ให้พลังงาน 130 กิโลแคลอรี่เองหรอครับ??
ทำไมน้อยจัง ปกติจะชอบทาน คุ้กกี้แอนด์ครีม 1 โคนตักใส่กรวยน่ะครับ เพิ่งรู้ว่ามัน 130 เอง (https://health.kapook.com/view58233.html) 1 โคนปริมาณประมาณเนี้ยครับ แต
สมาชิกหมายเลข 980208
ไอศกรีมชนิดไหนไม่อ้วนบ้างคะ?
อยากทราบไอศกรีมชนิดไหนไม่อ้วนบ้างคะ? หรือร้านไอศกรีมก็ได้ค่ะ.ร้านเอเต้.มีเมนูแบบเชอร์เบทไหมคะ.แนะนำด้วยค่ะ.ซอเบทก็ได้ค่ะ. ขอบคุณค่ะ.พอดีพักอยู่แถวพัทยาค่ะ.แนะนำ
สมาชิกหมายเลข 798836
ไอติมกินแทนข้าวแล้วจะลดความอ้วนมั้ย
คือ ผมทุกวันนี้กินไอติมวันละ3แท่งแทนการกินข้าว3มื้อ ไอติมที่ผมกินส่วนมากแคลอรี่จะประมาณ230 เกือบทั้งสามแท่ง เพราะมันระบุไว้แล้ว พลังงานไขมันก็ประมาณ 70 แล้วผมไม
สมาชิกหมายเลข 1650462
ลดน้ำหนักแต่อยากกินของหวาน
ตอนนี้ลดน้ำหนักมา 2 อาทิตย์แล้วค่ะ จาก 63 กก. ตอนนี้อยู่ที่ 60 กก. กินข้าวปกติ ออกกำลังกาย งดขนม น้ำหวาน ไอติม มา 2 อาทิตย์ ตอนนี้รู้สึกอยากกินอะไรหวานๆ ยิ่งหลั
สมาชิกหมายเลข 1698779
ถ้าสักตอนที่อ้วนมาแล้วลดน้ำหนักจะมีผลกับรอยสักไหม???
ตอนนี้อ้วนจ้าแล้วไปสักตรงแขนมา สักแบบพันรอบแขนเลย แล้วตอนนี้กำลังลดน้ำหนักถ้าแขนมันเล็กลงจะมีผลกับรอยสักมั้ย
สมาชิกหมายเลข 7669190
เปิด 7 สาเหตุทำระบบเผาผลาญเสื่อม ลดน้ำหนักแค่ไหนก็ไร้ผล
เปิด 7 สาเหตุทำระบบเผาผลาญเสื่อม ลดน้ำหนักแค่ไหนก็ไร้ผล หลายคนคงเคยพบปัญหา ทั้งออกกำลังกาย ทั้งควบคุมอาหาร ใช้วิธีลดน้ำหนักยังไง น้ำหนักก็ยังไม่ลดลง แถมบางครั้ง
VEJTHANI HOSPITAL
เทรนเนอร์ฟิตเนสดูแลไม่ดีเพราะเราไม่สวยรึเปล่า ???
เราได้ซื้อชั่วโมง PT ที่ฟิตเนสชื่อดังแห่งหนึ่ง เป้าหมายคือลดน้ำหนักสร้างกล้ามเนื้อ เทรนเนอร์สอนออกกำลังกายก็โอเค ไม่ได้มีการบาดเจ็บอะไร นอกเวลาเทรนไม่ได้มีการพู
สมาชิกหมายเลข 7668524
หนัก88กิโล ภายในเวลา1เดือนสามารถลดน้ำหนักไปถึง75กิโลได้ใหมครับ ถ้าไม่ได้มันสามารถทำได้เยอะเท่าไหร่ ทำยังไงครับ?
พอดีอยากลดน้ำหนักให้ได้ก่อนเปิดเทอมอ่ะครับ
สมาชิกหมายเลข 5555040
กินอกไก่ โลตัสแพ๊คละ 33 บาท วันละแพ๊ค เพียงพอใหมครับ
สำหรับการลดน้ำหนัก โปรตีนจากอกไก่ แพ๊คเดียวต่อวันพอใหมครับ น้อยไปใหม (อกไก่แพ๊คเดียว แต่มีอาหาร อื่น ๆ ด้วย คละ ๆ ไป)
สมาชิกหมายเลข 1256593
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดน้ำหนักอยู่ กินไอศครีมได้ใหมครับ